4 cách giảm cân ấn tượng từ dân gian

Trong dân gian có rất nhiều bí quyết làm đẹp tuyệt vời đáng kế thừa và học hỏi. Một trong số đó là bí quyết giảm cân. Qua quá trình tìm tòi, trải nghiệm, bí quyết này đã được ra đời, truyền thụ và cho kết quả ấn tượng.

Hãy cùng xem người xưa đã có những cách giảm cân ấn tượng như thế nào nhé!

Giảm cân bằng tỏi ngâm giấm

Tỏi ngâm giấm là bí quyết giảm cân nổi tiếng của phụ nữ Hàn Quốc ở thời đại Chosun. Theo những cung nữ của triều đại Chosun, mỗi ngày dùng 2-3 nhánh tỏi ngâm giấm sau bữa ăn sẽ giúp giảm kích thước vòng bụng và giảm cân nhanh chóng.

Giảm cân bằng tỏi ngâm giấm

Tỏi sau khi làm sạch và ngâm với giấm, sau khoảng 1 tháng là có thể sử dụng được. Nên kết hợp giữa việc ăn tỏi và massage bụng với nước giấm ngâm tỏi để có hiệu quả tốt nhất.

Giảm cân bằng lá sen

Giảm cân bằng lá sen là cách giảm cân có từ lâu đời. Đây là cách giảm cân đơn giản, an toàn mà lại cực kỳ hiệu quả. Lá sen không chỉ thanh nhiệt, làm mát mà còn hỗ trợ đào thải mỡ thừa và giảm mỡ máu rất tốt.

Cách sử dụng lá sen để giảm cân được người xưa truyền lại là nấu cháo bằng nước lá sen, dùng lá sen non ướp trà để uống hàng ngày. Chỉ cần sử dụng kiên trì thường ngày, vòng bụng và cân nặng sẽ giảm đáng kể.

Giảm cân bằng trà xanh

Trà xanh là thức uống quen thuộc và gần gũi với người Việt. Đây còn là bí quyết giảm cân ấn tượng từ dân gian mà chúng ta đáng học hỏi.

Giảm cân bằng trà xanh

Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng loại bỏ các độc tố và giảm cân hiệu quả. Mỗi ngày 1 ấm trà xanh là cách đơn giản nhất để giảm cân và cải thiện kích thước vòng eo hiệu quả.

Giảm cân bằng trái khổ qua

Một trong những mẹo giảm cân ấn tượng dân dã phải kể đến đó là giảm cân bằng trái khổ qua. Loại quả có vị đắng này có tính hàn, giúp giải nhiệt, loại bỏ độc tố và giảm mỡ cơ thể. Do vậy, trái khổ qua được nhiều chị em lựa chọn như bí quyết giữ dáng cho riêng mình.

Có thể chế biến khổ qua thành các món ăn như canh khổ qua, khổ qua luộc, khổ qua xào để thưởng thức. Dùng thường xuyên để có kết quả tốt nhất.

HN – Trungtamsuckhoe.vn

4 cách giảm cân ấn tượng từ dân gian
5 (100%) 1 vote