6 đồ uống lý tưởng cho mùa đông không lạnh

Những đồ uống sau đây rất lý tưởng để bạn nhâm nhi trong những ngày đông, vừa thú vị lại cực tốt cho sức khỏe.

Socola nóng

socola-nong

Đồ uống ngọt ngào này không chỉ kích thích vị giác của bạn hoạt động tốt mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Socola nóng chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh tim mạch, ung thư đồng thời giúp tinh thần thoải mái, thư giãn.

Cà phê nóng

Những ai yêu vị đậm của cà phê sẽ được dịp thỏa sức thưởng thức trong mùa đông này. Cà phê chứa các protit, lipit và caffein giúp bạn tăng cường trí não, giảm stress, giảm đau và tăng sức sáng tạo để làm việc hiệu quả.

Sữa bắp

sua-bap

Sữa bắp giàu hàm lượng vitamin A, B và tinh bột, là thức uống lý tưởng cho mùa đông giá lạnh. Nhâm nhi thức uống này vừa tốt cho tiêu hóa ngày lạnh vừa tốt cho hoạt động của mắt, tim mạch, xương khớp, não bộ và tăng cường chống lão hóa.

Sữa đậu nành nóng

Top đồ uống cho “mùa đông không lạnh” không thể bỏ qua sữa đậu nành. Thức uống này chứa khá nhiều hàm lượng protein, chất chống oxy hóa cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt, tăng sức đề kháng để chống chọi với cái lạnh mùa đông. Ngoài ra, với phái nữ đây còn là bổ sung lý tưởng cho làn da luôn mịn màng.

Trà gừng

tra-gung

Trà gừng có tính nóng giúp ấm bụng để bạn xua tan cái lạnh ngày đông. Chất chống oxy hóa trong trà gừng cùng với thành phần vi khoáng chất sắt, canxi, protein và vitamin sẽ tăng sức đề kháng để bạn chống viêm, thoát khỏi cơn cảm lạnh khi nhiệt độ thay đổi đột ngột.

Chè đỗ đen

Với mùa hè, chè đỗ đen được xem như một thức uống không thể bỏ qua để giải nhiệt. Mặc dù vậy, loại nước uống này cũng được khuyến khích sử dụng trong mùa đông. Vì món chè này cực tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể nấu chè đậu đen và ăn nóng để làm ấm bụng, bổ sung các chất xơ, protein và tăng cường hoạt động tiêu hóa và hệ miễn dịch.

6 đồ uống lý tưởng cho mùa đông không lạnh
Rate this post