Ăn gì cho tinh trùng nhiều và khỏe?

525

Để cải thiện tinh trùng, quý ông cần nhờ tới các sản phẩm bổ sung, sự giúp đỡ từ phía các bác sĩ với những can thiệp từ y học. Đồng thời, quý ông còn cần bổ sung các chất dinh dưỡng từ việc ăn uống hàng ngày. Vậy, nên ăn gì cho tinh trùng nhiều và khỏe?

Tăng cường sức mạnh tinh trùng không chỉ tăng cường sức khoẻ cho nam giới. Có tinh trùng khoẻ mạnh sẽ giúp quý ông dễ dàng kết hợp với nữ giới để sinh sản dễ dàng hơn.

Triệu chứng tinh trùng yếu không hiếm gặp, cải thiện tình hình này cũng là vấn đề được rất nhiều quý ông quan tâm.

Tại sao phải cải thiện tinh trùng?

an-gi-cho-tinh-trung-nhieu

Tinh trùng là những tế bào rất dễ bị tổn thương. Tinh trùng cần 7 tuần lễ để hình thành và có thể bị hư hỏng do những yếu tố bên ngoài tác động trong suốt quá trình phát triển của nó.

Chỉ có 25% tinh trùng bơi đúng hướng. Chúng dễ bị chết ở trên đường đi lên, số lượng tiếp cận được với trứng rất ít nên cần số lượng lớn.

Trong số vài trăm triệu tình trùng được phóng ra chỉ có 4% có cấu trúc và hình dạng bình thường để tiếp cận thành công với trứng.

Ăn gì cho tinh trùng nhiều và khỏe?

Hạt bí ngô

an-gi-cho-tinh-trung-nhieu-va-khoe

Hạt bí ngô chứa nhiều phytosterol giúp tăng cường sản xuất testoterone, axitb béo omega 3. Giúp tăng lượng máu tới dương vật. Hạn chế tình trạng yếu sinh lý và bệnh liệt dương.

Sô cô la đen

an-gi-cho-tinh-trung-nhieu-va-khoe-1

Sô cô la đen chứa acid amin L-Arginine HCL, có tác dụng tăng gấp đôi số lượng tinh trùng và khối lượng tinh dịch, giúp đạt cực khoái mạnh mẽ hơn.

Tỏi

an-gi-cho-tinh-trung-nhieu-va-khoe-2

+ Giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục vì chứa allicin hóa học.

+ Giúp tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của tinh trùng.

+ Chứa selen và vitamin B6 giúp ngăn chặn thiệt hại tinh trùng và điều chỉnh kích thích tố nam giới.

Lựu

an-gi-cho-tinh-trung-nhieu-va-khoe-3

Lựu giúp khắc phục tình trạng số lượng tinh trùng thấp. Trong quả lựu chứa chất chống oxy hóa có thể làm giảm nồng độ malondialidehyde (chất phá hủy tinh trùng) trong máu.

Uống nước ép lựu mỗi ngày cũng giống như “tiêm” một liều thuốc để loại trừ nguy cơ này.

Nhân sâm

an-gi-cho-tinh-trung-nhieu-va-khoe-4

Nhân sâm làm tăng ham muốn tình dục, hoạt động tình dục, và giúp lưu lượng máu đến tinh hoàn được nhiều hơn. Đồng thời, cải thiện tình trạng rối loạn chức năng cương dương, giúp đạt được sự cương cứng mạnh mẽ.

Chế độ ăn uống, luyện tập có một vai trò rất quan trọng cho chất lượng của tinh trùng. Vậy là, bạn đã tìm được câu trả lời Ăn gì cho tinh trùng nhiều và khỏe? Trên đây là những thực phẩm giúp tăng chất lượng, số lượng tinh trùng hiệu quả.  Chúng đều có tác dụng ổn định và cải thiện tình trạng tinh trùng của bạn.

Tuy nhiên, không phải lúc nào cơ thể bạn cũng có thể hấp thu dưỡng chất tốt có trong thực phẩm. Nếu muốn đạt kết quả tốt nhất trungtamsuckhoe.vn khuyên bạn hãy kết hợp sử dụng TPCN Kmax.

an-chuoi-tang-tinh-trung

Kmax là thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty NutaGreen,  Mỹ. Kmax là công thức đặc biệt giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả với thành phần chiết xuất từ từ thảo dược thiên nhiên. Sản phẩm còn giúp tăng cường thể lực, ham muốn và duy trì sức bền trong thời gian quan hệ.

Dòng  sản phẩm Kmax tăng cường sinh lý nam được sử dụng ưa chuộng hiện nay. Sản phẩm này mang đến hiệu quả và điều trị yếu sinh lý tận gốc, đặc biệt thành phần chiết xuất từ thảo dược  tự nhiên công dụng cao ngay từ dạng thuần nên hoàn toàn không có tác dụng phụ.

Cần kiên trì  sử dụng để mang lại kết quả tốt nhất có thể. Trong trường hợp, tinh trùng quá yếu và số lượng quá ít bạn hãy đi khám sớm và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Bạn đã tìm ra câu trả lời cho câu hỏi “ăn gì cho tinh trùng nhiều và khỏe“, hãy áp dụng ngay và bạn sẽ có được những kết quả như ý muốn. Chúc bạn thành công!

Ăn gì cho tinh trùng nhiều và khỏe?
5 (100%) 1 vote

Bình luận

Bình luận

avatar
wpDiscuz