Bắt lỗi thói quen xấu khiến tuổi trẻ sớm tạm biệt bạn

Dẫu rằng, lão hóa là điều không thể tránh khỏi, tuy nhiên nó ghé đến sớm hay muộn phụ thuộc nhiều vào cách sinh hoạt, ăn uống của bạn. Trung Tâm Sức Khỏe sẽ cùng bạn tìm hiểu kĩ càng hơn  nguyên nhân khiến bạn nhanh già đi.

Tay-da-nan-mun-qua-nhieu-khien-ban-gia-truoc-tuoi-1

  1. Lạm dụng mỹ phẩm

Không ít chị em mắc phải bệnh “nghiện trang điểm”, họ không thể bước ra đường mà không có phấn son trên da mặt. Tuy nhiên, thói quen này khiến già đi nhanh hơn. Nguyên nhân là vì trong mỹ phẩm có chứa nhiều hóa chất có hại cho da như: corticoid, chì… Cho nên bạn hãy hạn chế thói quen dùng mỹ phẩm ngay từ bây giờ để tránh bị ngộ độc da, lão hóa da sớm nhé!

  1. Thức khuya

Thường xuyên thức khuya là thói quen gây nguy hiểm cho làn da. Vì sao vậy? Nếu bạn thức quá khuya sẽ khiến tất cả các cơ quan trong cơ thể hoạt động khi mệt mỏi, da sẽ tích cực tiết ra bã nhờn, lỗ chân lông nở rộng và gây rối loạn hệ tuần hoàn và quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

  1. Uống ít nước

90% cơ thể bạn là nước, nếu uống ít nước sẽ khiến làn da bị khô mốc, nhăn nheo và cơ thể mệt mỏi.

  1. Dùng nhiều chất kích thích

Khói thuốc lá làm suy giảm khả năng hấp thụ Vitamin C của cơ thể bạn, làn da dễ nị khô, thiếu sức sống. Mặc khác, da xung quanh miệng của bạn bị nhăn nheo trông rất mất thẩm mỹ.

Đồ uống có cồn làm giãn các mạch máu nhỏ trên da, do đó kích thích lưu lượng máu trên bề mặt của da xuất hiện và kéo theo những vết nám, chàm và mụn.

  1. Kiêng ăn chất béo

Không ít người có quan niệm rằng ăn chất béo sẽ khiến tăng cân. Những người giảm cân rất sợ chất béo, do đó họ cắt hoàn toàn chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Điều này không hoàn toàn đúng. Trong chất béo chứa Omega 3 giúp bạn trẻ hơn. Những thực phẩm như dầu cá, hạnh nhân… giúp da căng bóng, ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn và làm tăng tuổi thọ.

Nắm bắt những tác hại của thói quen xấu trên, bạn hãy thực hiện thói quen sống lành mạnh để duy trì sức khỏe dẻo dai. Nếu bạn muốn gìn giữ nét tươi trẻ, thanh xuân bên mình mãi mãi thì nên sử dụng viên uống collagen để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện hơn.

Trung Tâm Sức Khỏe xin được giới thiệu sản phẩm Fine Pure Collagen Q. Đây là viên uống bổ sung collagen được sản xuất tại Nhật được biết đến như bí quyết riêng giúp người Nhật sống lâu và luôn khỏe mạnh. Sản phẩm cao cấp này giúp chống lại quá trình lão hóa da, giảm nám tàn nhang và hỗ trợ điều trị các triệu chứng xương khớp, tim mạch, huyết áp.Fine Pure Collagen là sự kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu thiên nhiên quý hiếm như GIEN, chondroitin, coenzym Q10 và bột quả anh đào giúp tăng khả năng miễn dịch, bảo vệ xương khớp, ổn định huyết áp và làm đẹp da, chống lão hóa hiệu quả.

Chúc bạn luôn trẻ, khỏe, đẹp!

Bắt lỗi thói quen xấu khiến tuổi trẻ sớm tạm biệt bạn
5 (100%) 1 vote