Bí quyết đơn giản giúp ngừa mụn hiệu quả

Ăn uống đúng cách, kiểm soát sự căng thằng, tẩy trang trước khi ngủ, sử dụng sữa rửa mặt không tạo bọt,… là những bí quyết đơn giản giúp bạn gái có thể ngừa mụn cực kì hiệu quả.

Mụn đối với chị em mà nói đó là cả một cơn ác mộng vì không những gây nên cảm giác đau nhứt khó chịu mà còn ảnh hưởng rất nhiều thẩm mỹ. Cho nên, để giúp sức cho chị em trong cuộc chiến đối đầu với mụn, chúng tôi xin gửi đến bạn các bí quyết đơn giản giúp ngừa mụn hiệu quả sau đây. Hy vọng có thể là vũ khí phòng thân giúp bạn ngăn chặn được mầm mống hình thành của mụn.

cach-ngan-ngua-mun-nhu-chuyen-ga

Ăn uống đúng cách

bo-sung-collagen

Không ăn quá nhiều đồ cay nóng và tập trung ăn nhiều sản phẩm tươi mát có tác dụng thanh lọc cơ thể chính là nguyên tắc vàng để giúp bạn không bị mụn ghé thăm. Nạp vào cơ thể những loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ sẽ giúp cho da căng mịn và có tính đàn hồi cực kì cao. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quên bổ sung collagen đều đặn để tạo tiền đề phát triển cho da nhé!

Kiểm soát sự căng thẳng

Áp lực công việc, gia đình, cuộc sống khiến bạn lâm vào tình trạng stress nặng. Điều này vô tình đã tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển. Những lúc như thế, xu hướng của bạn thường ít khi quan tâm tới nhan sắc do đó không có kế hoạch phòng và trị mụn. Cho nên, đến khi phát hiện ra thì mụn đã đi quá xa và khó có thể chữa trị tận gốc.

Vì thế, để mụn không có cơ hội tấn công bạn, bạn nên điều chỉnh lại suy nghĩ cũng như thiết lập lịch trình sinh hoạt, suy nghĩ hợp lý để không phải gặp stress thường xuyên nhé!

Tẩy trang trước khi đi ngủ

tay-trang-truoc-khi-ngu

Nhiều chị em có thói quen để nguyên phấn son và leo lên giường ngủ vì quá mệt và vì lười tẩy trang. Đây chính là nguyên nhân khiến cho mặt có nhiều mụn, mà đặc biệt mụn từ việc không tẩy trang trước khi đi ngủ thường rất khó chữa trị.

Do đó, để đảm bảo cho sức khỏe của da mặt cũng như đảm bảo cho mụn không có cơ hội xâm nhập vào da bạn phải tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ nhé! Điều này chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho da bạn đấy!

Sử dụng sữa rửa mặt không tạo bọt

Đây là sản phẩm có tác dụng với tất cả các loại da và đặc biệt là không hề gây mẫn cảm cho da mà khả năng tẩy sạch da lại vô cùng cao. Giá thành của những sản phẩm này thường đắt hơn của những sản phẩm khác trên thị trường rất nhiều. Vì thế, nếu được bạn nên “kết thân” với những sản phẩm sữa rửa mặt không tạo bọt để da được bảo vệ tốt nhất nhé!

Chúc bạn thành công!

 

Bí quyết đơn giản giúp ngừa mụn hiệu quả
Rate this post