Bỏ túi ngay cách luyện tập chống xuất tinh sớm hiệu quả cao

256

Tình trạng xuất tinh sớm gây ra không ít phiền toái, khiến cánh mày râu né tránh câu chuyện quan hệ tinh dục. Bài luyện tập chống xuất tinh sớm rất hiệu quả trungtamsuckhoe.vn  chia sẻ sau đây hy vọng sẽ giúp quý ông thoát khỏi nỗi ám ảnh khinh khủng này. Cùng theo dõi nhé!

Xuất tinh sớm thường xảy ra khi cánh mày râu thủ dâm quá nhiều, dài bao qui đầu, dây thần kinh lưng dương vật quá nhạy cảm. Ngoài ra còn do tuyến tiền liệt, sự thiếu hụt androgen trong khi quan hệ, tâm lý không ổn định, thể trạng cơ thể yếu, sự miễn cường, không hợp tác từ bạn tình.

luyện tập chống xuất tinh sớm 1

Theo thống kê, hiện nay có đến 30-40% đàn ông mắc phải căn bệnh phiền toái này. Xuất tinh sớm khiến nam giới dễ cảm thấy mặc cảm,tự ti, trước bạn tình của mình. Không ít gia đình tan vỡ do người chồng vướng phải xuất tinh sớm trong thời gian dài mà không tìm được phương pháp điều trị chính xác. Đặc biệt, khi xuất tinh quá sớm, tinh trùng không thể đi vào trong âm đạo của nữ giới nên gây khó khăn khi thụ thai, dễ bị vô sinh,  hiếm muộn.

Có nhiều phương pháp khắc phục bệnh mà không cần đến bệnh viện, trong đó luyện tập là cách khá hiệu quả. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu phương pháp khắc phục xuất tinh sớm bằng  luyện tập một số bài tập cho vùng cơ đáy chậu.

Vì sao luyện tập cơ đáy chậu giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm?

Co đáy chậu là nhóm cơ chạy từ xương mu đến xương cụt, nắm vai trò chủ choosy trong điều tiết phóng tinh. Nếu biết cách tác động hợp lý vùng cơ đáy chậu sẽ giúp bạn làm chủ quá trình xuất  tinh, có tác động cải thiện và giúp tăng cường nhận thức khoái cảm tình dục

Cách luyện tập chống xuất tinh sớm hiệu quả

luyen-tap-chong-xuat-tinh-som-2

Phương pháp này khá đơn giản. Bạn chỉ cần xem việc  tập cơ đáy chậu giống như khi đang đi tiểu mà dừng lại đột ngột khiến nước tiểu không thể tiếp tục chảy.

Động tác này có thể thực hiện khi không đi tiểu, lặp lại nhiều lần liên tục, cố gắng giữ thời gian co thắt đáy chậu lâu, sau đó thả lỏng vài giây rồi tiếp tục co.

Thực hiện phương pháp này kiên trì trong 1, 2 tháng sẽ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả.

Trungtamsuckhoe.vn đã chia sẻ đến bạn giới thiệu cơ bản về bài tập cơ đáy chậu giúp khắc phục xuất tinh sớm. Quý ông chỉ cần kiên trì thực hiện luyện tập chống xuất tinh sớm đúng cách kết hợp với  khám bác sĩ chuyên khoa sẽ đạt hiệu quả tốt.

  • Mách nhỏ

Nếu bạn kết hợp cách luyện tập chống xuất tinh sớm hiệu quả cùng sử dụng TPCN tăng cường sinh lý nam sẽ có tác dụng toàn diện, hiệu quả tuyệt vời hơn. Chúng tôi xin giới thiệu sản phẩm viên uống tăng cường sinh lý nam đang rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay đó là Kmax.

tai-sao-xuat-tinh-som-khi-quan-he-3

Kmax là sản phẩm được kết tinh từ rất nhiều thảo dược được xem là  bí quyết hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam, khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, cân bằng tâm lý, chăm sóc sức khỏe toàn diện, mang đến cho quý ông thể lực tăng cường, bản lĩnh và phong độ cao trong câu chuyện tình dục.

Kmax còn hỗ trợ điều trị hiệu quả các vấn đề rối loạn cương dương, giảm ham muốn. Công thức đặc biệt Kmax có hiệu quả cao mà an toàn, không gây tác dụng phụ. Sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi công ty NutaGreen, Mỹ.
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, vui lòng xem tại đây !

Chúc bạn thành công!

 

Bỏ túi ngay cách luyện tập chống xuất tinh sớm hiệu quả cao
Rate this post