Điểm danh 2 món ăn tăng cường sinh lý nữ bạn không thể bỏ qua.

Tăng cường sinh lý nữ quả thật là câu chuyện muôn thuở khiến không ít chị em phải lao tâm khổ tứ. Không nhất thiết cứ phải là kì công với những bài thuốc phức tạp, tốn kém. Sau đây trungtamsuckhoe.vn sẽ điểm danh 2 món ăn cải thiện sinh lý nữ bạn không thể bỏ qua. Cùng theo dõi và áp dụng nhé!

tang-cuong-sinh-ly-nu

Tôm nõn tươi xào lá hẹ

Được xem là “tiên dược” trong tăng cường sinh sinh lý nữ. Các loại đường và các hợp chất có lợi cho sức khỏe trong lá hẹ giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý nhanh chóng.

tang-cuong-sinh-ly-phu-nu-voi-tom-xao-la-he-4

Dùng lá hẹ tươi giã trực tiếp để uống là cách công hiệu giúp cải thiện sinh lý nữ. Cũng bởi vị lá hẹ tươi khá nồng, không phải ai cũng có thể hợp được , do đó chế biến món tôm nõn tươi xào lá hẹ được xem là món ăn cải thiện sinh lý nữ hàng đầu.

Nguyên liệu:

250g tôm càng

100g lá hẹ

Gia vị: giấm, gừng, xì dầu, hạt nêm.

Sơ chế

  • Tôm để nguyên vỏ, ngắt bỏ đầu, rửa sạch và để ráo nước.
  • Hẹ cắt khúc dài vừa ăn, chừng 3 cm
  • Bóc vỏ tỏi, bằm nhuyễn. Gừng thái chỉ.

Cách thực hiện:

  • Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng, cho tỏi và gừng vào phi thơm.
  • Cho tôm vào đảo nhẹ cho đến khi chuyển sang màu đỏ thì múc ra đĩa.
  • Cho ít dầu vào chảo và cho lá hẹ vào xào sơ, tiếp tuc cho tôm vào xào chung, nêm gia vị vừa ăn. Mách nhỏ bạn cho thêm vài giọt rượu trắng để món tôm xào lá hẹ dậy mùi.

Rau chân vịt xào thịt bò

Tại sao món rau chân vịt xào thịt bò giúp cải thiện sinh lý nữ? Câu trả lời nằm chính trong thành phần món ăn này.

cai-bo-xoi-xao-thit-bo-1

Rau chân vịt chứa nhiều magie, đây là vi chất có công dụng làm thư giãn mạch máu và tăng tuần hoàn máu. Kích thích lượng máu hoạt động tới khu vực sinh dục và tăng ham muốn ở phụ nữ.

Thịt bò là thực phẩm giàu protein giúp cung cấp năng lương để đốt cháy trong khi quan hệ hiệu quả. Thịt bò còn cung cấp khá nhiều leucine là một acid amino cải thiện sinh lý nữ rất tốt.

Nguyên liệu:

300g thịt bò

1 bó rau chân vịt

Gia vị nêm nếm, tỏi băm nhuyễn

Sơ chế:

  • Nhặt sạch rau chân vịt, rửa sạch với nước muối pha loãng và cắt khúc, để ráo nước
  • Thịt bò rửa thật sạch, thái lát mỏng và đem ướp vừa ăn với hạt nêm, tỏi băm, nước tương. Ướp thịt trong 15 phút để thấm đều gia vị.

Cách thực hiện:

Bước 1: Đặt chảo dầu nóng và phi tỏi băm, sau đó đổ rau vào xào chín, nêm gia vị cho vừa ăn rồi trút ra đĩa để riêng.

Bước 2: Tiếp tục phi tỏi, đổ thịt bò vào chảo và xào cho đến khi thịt gần chín thì cho rau vào xào sơ. Nếm nếm lại cho vừa ăn. Bày món ăn ra đĩa, bạn cũng có thể rắc thêm hành phi để ăn chung với món rau chân vịt xào thịt bò

Với 2 món ăn cải thiện sinh lý nữ hiệu quả đã chia sẻ trên Trug Tâm Sức Khỏe hi vọng nỗi lo yếu sinh lý sẽ không còn gây áp lực với bạn. Nếu bạn không có thời gian đầu tư cho bếp núc hoặc cảm thấy khó khăn để có thể tìm được nguyên liệu tốt bạn, bạn có thể sử dụng phương pháp thông minh, hiệu quả hơn đó là sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nữ. Chúc bạn thành công nhé!

Điểm danh 2 món ăn tăng cường sinh lý nữ bạn không thể bỏ qua.
Rate this post