Giúp bé giảm cân bằng sữa chua

754

Dinh dưỡng rất quan trọng đối với sự phát triển của bé. Tuy nhiên nếu bắt trẻ ăn quá nhiều trong khi hạn chế sự hoạt động của trẻ sẽ dễ gây nên tình trạng thừa cân béo phì. Và đó là nguyên nhân của những căn bệnh tiềm ẩn và khiến cho trẻ không có được sự phát triển bình thường như bao trẻ khác.

Vì vậy bố mẹ cần tập cho con một chế độ ăn uống khoa học để giúp bé phát triển tốt nhất, giảm tình trạng béo phì. Một trong số các thực phẩm có lợi cho trẻ được khuyến khích sử dụng đó là sữa chua. Đây còn là bí quyết giảm béo cho trẻ rất lành mạnh và hiệu quả.

Sữa chua giúp giảm cân cho bé

Sua chua trai cay vinamilk
sữa chua giúp bé giảm cân hiệu quả

Được xếp vào danh sách những thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu, sữa chua luôn được các mẹ ưu ái khi chọn làm món ăn hàng ngày cho gia đình. Sữa chua giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhờ thành phần men vi sinh có lợi, giúp chuyển hóa chất trong cơ thể tốt hơn.

Không những vậy, sữa chua còn rất tốt cho trẻ bị béo phì hoặc đang có nguy cơ béo phì. Lý do là bởi vì sữa chua có chứa rất ít chất béo không nạp thêm cho cơ thể nhiều năng lượng. Đồng thời, những dưỡng chất có lợi của sữa chua sẽ phân hủy các tế bào mỡ để tiêu hóa chúng nhanh chóng, đẩy mạnh việc trao đổi chất giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

Bố mẹ giúp bé giảm cân bằng sữa chua như thế nào?

Để giảm cân tốt nhất bằng sữa chua, bố mẹ nên bổ sung cho trẻ món sữa chua mỗi ngày. Có thể mua sữa chua làm sẵn hoặc tự tay làm sữa chua để đảm bảo vệ sinh, chất lượng tốt hơn.

sua_chua_cho_be-giam-can

Các mẹ có thể thay đổi khẩu vị cho trẻ bằng cách kết hợp sữa chua với dâu hoặc nha đam để trẻ ăn ngon miệng hơn. Tập thói quen cho trẻ ăn sữa chua đều đặn mỗi ngày là cách giảm cân đơn giản và thông minh nhất mà bạn có thể sử dụng.

Giảm cân bằng sữa chua là phương pháp giảm cân an toàn nhất cho trẻ. Bố mẹ không phải lo về sự thiếu hụt dinh dưỡng mà vẫn giúp trẻ kiểm soát được cân nặng, tránh béo phì hiệu quả. Sữa chua còn giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hạn chế táo bón hoặc tiêu chảy, giúp bé yêu nhà bạn phát triển tốt nhất.

HN – Trungtamsuckhoe.vn

Giúp bé giảm cân bằng sữa chua
Rate this post