Gỏi bưởi thịt heo với tôm – giúp giảm cân hiệu quả

Gỏi bưởi thịt heo với tôm – giúp giảm cân hiệu quả

Gỏi bưởi thịt heo với tôm mang lại vị giòn thơm cho bữa ăn, kích thích vị giác giúp bạn cảm giác ngon miệng mà đặc biệt là ít calo, chất béo rất có lợi để giảm cân hiệu quả.

Bưởi là một trong những loại quả rất có lợi cho sức khỏe, cung cấp chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ thức ăn, đặc biệt bưởi còn có tác dụng tốt trong việc giảm lượng đường chuyển hóa thành mỡ dự trữ tạo nên béo phì, thẩm tra máu sau khi ăn bưởi thấy insulin tăng nhẹ, do đó nó điều hòa ngăn cản bước tiến quá trình chuyển hóa gluco thành mỡ dự trữ giúp giảm cân hiệu quả.

giamcan

Gỏi bưởi thịt heo với tôm là một món khai vị hoàn hảo cho một bữa ăn, sự kết hợp giữa vị chua ngọt của bưởi, vị thơm của hành phi và vị ngọt đậm của tôm thịt sẽ đem đến sự quyến rũ cho món ăn. Đặc biệt đây cũng là mốn ăn giúp cho những ai đang có nhu cầu làm cho vóc dáng thon gọn sẽ giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu:

– Bưởi tươi

– Thịt nạc heo

– Tôm sú

– Tai heo

– Cà rốt , rau răm , ớt đà lạt , đậu phộng , hành phi , gừng , chanh

– Gia vị: đường , mắm , hạt nêm

Thực hiện:

Rửa sạch tất cả các nguyên liệu.

Thái mỏng thịt heo

Luộc tôm đợi đến khi tôm chín vớt ra , để nguội sau đó bóc vỏ phần thân để sang một bên. Nhớ là không được để quá lâu sẽ làm tôm mất hết dưỡng chất.

Cà rốt gọt sạch vỏ thái sợi, rau răm rửa sạch để ráo nước và thái khúc, ớt, gừng thái chỉ.

Lấy tép bưởi ra và giữ vỏ bưởi lại, sau đó tách rời các tép bưởi ra. Vỏ bưởi cắt nhỏ.

Cho tôm , thịt , cà rốt , rau răm , ớt , nước mắm với những tép bưởi vừa bóc ra lúc nảy vào một cái tô trộn đều. Chờ khoảng 5 phút và cho lại vào vỏ trái bưởi , rắc hành phi lên trên , cho thêm một ít chanh lên để ngon hơn.

Rất đơn giản và nhanh chóng bạ đã có ngay một món khai vị thơm ngon và có ngay cho mình một món ăn giúp giảm cân hiệu quả.

Mẹo nhỏ giúp giảm cân hiệu quả với Rich Slim

Rich Slim được sản xuất theo quy trình khoa học tiên tiến của Mỹ, với các thành phần từ thiên nhiên… giúp ngăn chặn khả năng hấp thu chất béo của cơ thể, tránh tình trạng tích tụ mỡ, tạo vóc dáng cân đối, thon gọn, Rich Slim giúp giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, không gây ra phản ứng phụ, đi ngoài, mệt mỏi hay choáng váng cho người sử dụng. Thuốc giảm cân Rich Slim thích hợp cho cả nam và nữ.

Đặc biệt, thuốc giảm cân Rich Slim đã được cấp phép lưu hành và tem chứng nhận an toàn sức khoẻ của Bộ Y Tế là đảm an toàn cho người sử dụng.

Nina

 

Gỏi bưởi thịt heo với tôm – giúp giảm cân hiệu quả
Rate this post