Làm thế nào để cân bằng nội tiết tố?

Mất cân bằng nội tiết tố ở nữ giới không chỉ diễn ra khi chị em bước vào thời kỳ mãn kinh hoặc khi ở trong giai đoạn mang thai. Mà trên thực tế thì điều này còn có thể xảy ra với chị em trẻ tuổi. Tuy nhiên, nhiều chị em còn khá mơ hồ về kiến thức những dấu hiệu, biểu hiện cụ thể của việc mất cân bằng nội tiết tố và Làm thế nào để cân bằng nội tiết tố? Hãy cùng trungtamsuckhoe.vn đi sâu tìm hiểu trong bài viết dưới đây bạn nhé!

Nội tiết tố nữ (còn gọi là estrogen) là một loại “hormone kỳ diệu” giúp tạo dáng yêu kiều, uyển chuyển, cơ thể phát triển toàn diện và mỹ miều.

lam-the-nao-de-can-bang-noi-tiet-to

Hormone này giúp cho sự phát triển tình dục và sinh sản của phụ nữ được “suôn sẻ” và có những tác động lớn đến sức khỏe, da dẻ của chị em.

Những dấu hiệu cho thấy rằng bạn đang mất cân bằng nội tiết tố

nhung-dau-hieu-cho-thay-rang-ban-dang-mat-can-bang-noi-tiet-to

  • Mệt mỏi kéo dài
  • Mất ngủ
  • Có vấn đề về trí nhớ
  • Da khô, xuất hiện nám, nếp nhăn…
  • Vấn đề dạ dày
  • Ngực thay đổi
  • Chu kỳ kinh nguyệt không đều
  • Nóng bừng và đổ mồ hôi đêm
  • Tiêu chảy
  • Ham muốn tình dục giảm
  • Khô âm đạo

Làm thế nào để cân bằng nội tiết tố ở nữ giới?

Chị em có thể dễ dàng bổ sung  Estrogen, cân bằng nội tiết tố nữ  cho cơ thể bằng cách tăng cường sử dụng các thực phẩm sau :

Tỏi

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cứ trong 100g tỏi có chứ 603.3 mcg Phytoestrogen, loại Isoflavonoids nên giúp bổ sung estrogen tự nhiên và cân bằng nội tiết tố hiệu quả.

Đậu nành và tinh chất mầm đậu nành

Trong đậu nành có chứa hàm lượng cao thành phần Isoflavone – estrogen thảo dược. Thành phần này giúp kích thích quá trình sản sinh estrogen trong cơ thể và có tác dụng chống lão hóa.

Giai đoạn đậu tương nảy mầm sẽ có hàm lượng nội tiết tố estrogen thảo dược dồi dào nhất và có thể tinh chế thành cao mầm đậu tương giúp tăng cường sinh lý phụ nữ.

Bên cạnh đó, bạn có thể dùng  các loại hạt đậu khác như đậu xanh, đậu đỏ cũng có chứa rất nhiều estrogen tự nhiên.

Hạt mè

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh trong 28g hạt mè có 11,2mg lignans. Đây là hoạt chất giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ngừa loãng xương.

Hạt lanh

Hạt lạnh có chứa các phytoestrogens  giúp phòng bệnh tim, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Theo nghiên cứu, trong 28g hạt lanh có chứa khoảng 85,5mg

Rau diếp cá và giá đỗ

Đây là 2 loại rau gần gũi trong đời sống hàng ngày. Chúng là nguồn cung cấp Isoflavonoids dễ kiếm, có thể giúp chị em phụ nữ làm phong phú bữa ăn hàng ngày và bổ sung nội tiết tố cho cơ thể.

Mặc dù vậy, việc bổ sung estrogen từ rau củ  sẽ mất nhiều  thời gian để có thể thấy được hiệu quả rõ rệt. Do đó, bạn nên đồng thời bổ sung estrogen từ thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nữ.

“Hiện nay, dùng Love Women là cách giúp bổ sung nội tiết tố estrogen hiệu quả đang được đa số chị em tin dùng.”

Love Women là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên giúp bổ sung nội tiết tố estrogen và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể theo nguyên tắc “Thiếu thì bù”.  Khi đi vào cơ thể, sản phẩm sẽ kích thích hoạt động tự sản sinh estrogen, progesterone, giúp làm gia tăng lượng máu lưu thông xuống vùng sinh dục và truyền tín hiệu ham muốn lên não. Từ đó, bù đắp lại lượng hormone Estrogen thiếu hụt do hoạt động suy giảm của buồng trứng.

Love Women vượt trội hơn hẳn vì còn có thể giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ, mang đến năng lượng, hưng phấn trong đời sống tình dục và  chăm sóc sức khỏe phụ nữ an toàn.

Với Love Women bạn sẽ không cần phải áp dụng những phương pháp chữa bệnh tốn chi phí, mất thời gian.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: http://trungtamsuckhoe.vn/love-women-thuoc-ho-tro-sinh-ly-nu-giup-can-bang-noi-tiet-to-bo-sung-hoocmon-sinh-duc-nu

Bổ sung các thực phẩm trungtamsuckhoe.vn vừa chia sẻ trong thực đơn hàng ngày là giải đáp cho thắc mắc Làm thế nào để cân bằng nội tiết tố? Đây cũng là  cách đơn giản giúp chị em giữ nét thanh xuân rạng ngời, tự tin trong cuộc sống.

Chúc bạn thành công!

Làm thế nào để cân bằng nội tiết tố?
5 (100%) 1 vote