Mách nhỏ quý ông 4 cách để tăng tinh trùng hiệu quả

143

Số lượng tinh trùng không những là yếu tố quan trọng trong việc duy trì nòi giống mà còn giúp kích thích cảm xúc tình dục giúp đời sống chăn gối thăng hoa hơn. Vậy nên, bạn cần biết cách để tăng tinh trùng,  cải thiện “con giống”.

Tinh trùng là những tế bào rất dễ bị tổn thương, hư hỏng bởi tác động của các yếu tố bên ngoài.

Tinh trùng ít thường đi đôi với tình trạng kém chất lượng, bất thường. Tuy rằng số lượng tinh trùng ít không có nghĩa là sẽ vô sinh nhưng bạn sẽ phải cần nhiều thời gian mới thụ thai được hoặc xác suất thụ thai không cao. Sau đây, trungtamsuckhoe.com sẽ đưa ra một số lưu ý bạn cần quan tâm:

 4 cách để tăng tinh trùng hiệu quả

Cải thiện sức khỏe của bạn

cai-thien-suc-khoe-cua-ban

Để có chất lượng tinh trùng tốt và tăng thêm số lượng, bước đầu tiên là bạn phải cải thiện tình hình sức khỏe chung.

Bạn nên luyện tập thể dục thường xuyên.  Thực hiện các bài tập không chỉ giúp bạn giữ dáng vóc mà còn là cách giảm stress hiệu quả. Từ đó, giúp bạn nâng cao được chất lượng tinh trùng.

Đặc biệt, bạn nên hiểu rằng những áp lực và lo lắng là yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh đẻ. Do đó, nếu bạn đang không được nghỉ ngơi điều độ hoặc phải trải qua thời điểm căng thẳng thì nên tìm cách nào đó thư giãn để lấy lại tinh thần.

Dùng thêm các chất khoáng

dung-them-chat-khoang

Theo kết quả nghiên cứu, axít folic và kẽm là 2 khoáng chất có liên quan chặt chẽ đến việc sản xuất những chú tinh trùng khỏe mạnh. Sự phối hợp giữa axít folic và kẽm là bí quyết tăng lượng tinh trùng rất cao.

Do đó, ngoài bổ sung thêm các loại vitamin nhóm B như B1, B6, B12, vitamin E , bạn nên bổ sung các yếu tố vi lượng như kẽm, acid folic, selenium trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

Ngoài ra, bạn nên bổ sung nhiều vitamin C. Đây được xem là chất bổ sung quan trọng bởi vì nó ngăn chặn sự đông lại của tinh dịch.

Tránh bị nhiễm các độc tố

Theo các chuyên gia, lượng tinh trùng của mỗi người đàn ông hiện nay chỉ bằng một nửa so với cách đây 50 năm, chất lượng cũng kém hơn. Vì sao vậy?

Nguyên nhân là do sự hiện diện của các loại thuốc trừ sâu và sự ảnh hưởng của môi trường bị ô nhiễm.

tranh-bi-nhiem-doc-to

Do đó, quý ông cần lưu ý:

  • Nên thận trọng để lựa chọn được các thực phẩm không chứa hoá chất.
  • Nên dùng các sản phẩm giấy tái chế và nên sử dụng các sản phẩm từ hữu cơ bất cứ khi nào có thể.
  • Không dùng rượu, bia và các loại chất cafein.
  • Để giúp cơ thể giải độc và đẩy mạnh hệ thống miễn dịch, bạn nên sử dụng nhiều loại đồ ăn giàu chất chống oxy hóa như: bông cải xanh, cà rốt, khoai lang và quả ớt ngọt.

Dùng viên uống tăng tinh trùng Kmax

thuoc-kmax-2-1

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam Kmax được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty dược NutaGreen, Mỹ. Dùng Kmax là cách để tăng tinh trùng hiệu quả, an toàn, tiện lợi.

Vì sao Kmax giúp tăng số lượng tinh trùng?

Kmax giúp tăng cường khả năng tự sản sinh hormone sinh dục trong cơ thể nhờ có chứa bộ đôi thành phần gồm:

TongKat Ali

Tongkat Ali là thảo dược có hiệu quả cao trong việc tăng khả năng sinh sản và cải thiện sinh lý nam. Thành phần này giúp tăng cường sản xuất hormone nam tính tự nhiên, tăng tỷ lệ trao đổi chất, tăng tuần hoàn máu, tăng hormone nam nội sinh cao hơn.

Khi được tổng hợp trong Kmax, thảo dược này sẽ giúp đẩy mạnh tốc độ quá trình sản sinh ra tinh trùng ở nam giới.

Maca

Maca là một loại cây từ Nam Mỹ đã được chứng minh có thể hỗ trợ sản xuất hormone tình dục, gia tăng LH, giúp cân bằng nội tiết tố nam và tăng ham muốn tình dục, hỗ trợ cương cứng khỏe mạnh. Trong viên uống Kmax, thành phần này sẽ giúp cải thiện số lượng, sức khỏe và khả năng vận động của tinh trùng.

Không chỉ vậy, Kmax giống như một thực phẩm bổ sung nên ngoài tăng số lượng tinh trùng, cải thiện chất lượng tinh trùng, Kmax còn giúp  tăng cường sinh lý, tăng cường hệ thống miễn dịch, hệ thống cơ bắp.

kmax4

Kmax được sản xuất theo một quy trình khép kín và độ an toàn theo tiêu chuẩn GMP nghiêm ngặt. Sản phẩm đạt chứng nhận của tổ chức FDA Mỹ và có giấy lưu hành của bộ y tế Việt Nam.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: http://trungtamsuckhoe.vn/kmax-vien-uong-ho-tro-sinh-ly-nam-chinh-hang-cua-my

Với những chia sẻ hữu ích trên, trungtamsuckhoe.vn  mong rằng  quý ông sẽ nắm chắc cách để tăng tinh trùng, từ đó cải thiện khả năng sinh sản và tự tin, hạnh phúc hơn.

Chúc bạn thành công!

 

Mách nhỏ quý ông 4 cách để tăng tinh trùng hiệu quả
Rate this post