Nám da và cách chữa trị

Ai cũng có thể bị nám nếu như không biết cách chăm sóc và bảo vệ da. Nám da rất khó chữa nên để lại nỗi ám ảnh lớn với những người không may mắc phải. Những thông tin về nám da và cách chữa trị sau đây sẽ giúp bạn tránh xa cũng như loại bỏ được nỗi lo này.

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng da mặt xuất hiện những đốm sẫm màu với các kích thước khác nhau. Nám thường tập trung ở khu vực như hai bên má, sống mũi, trán, cằm,…

Bệnh nám da
Bệnh nám da

Tình trạng nám da xuất hiện bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân phổ biến nhất của phụ nữ nước ta đó là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra còn có những nguyên nhân do dùng mỹ phẩm trắng da bừa bãi, sử dụng thuốc có chất nhạy sáng, thay đổi nội tiết tố cơ thể, lão hóa,…

Nám da không gây nguy hiểm về mặt sức khỏe nhưng để lại hậu quả về mặt thẩm mỹ. Nó là một trong những nỗi ám ảnh nhan sắc lớn nhất của phụ nữ.

Cách chữa trị nám da?

Điều đầu tiên và quan trọng nhất trong cách chữa trị nám da đó là tránh tối đa việc đi nắng nhất là vào thời điểm từ 10h-15h (thời điểm có cường độ bức xạ mặt trời lớn nhất). Nếu bắt buộc phải đi nắng thì phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên hoặc che chắn kỹ lưỡng bằng khẩu trang, bao tay, vớ,…

chua nam da

Có nhiều cách để chữa trị nám da, có thể kể đến đó là đắp mặt nạ tự nhiên, dùng kem hoặc thuốc trị nám, chiếu laser, lột da mặt,…Dù là biện pháp nào thì cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa và kiên trì thì mới có được hiệu quả tốt nhất.

Điều trị nám từ những nguyên liệu tự nhiên luôn là giải pháp an toàn nhất. Làn da sẽ được chăm sóc dần và loại bỏ các đốm sắc tố sạm màu một cách từ từ. Mặt nạ từ nước cốt trái thơm, chanh, khoai tây, sữa tươi là những tham khảo lý tưởng.

Ngoài ra chị em cũng cần bổ sung các dưỡng chất cho da từ sâu bên trong để chữa trị nám thông qua chế độ ăn uống. Nhìn chung không cần phải kiêng cữ gì trong việc ăn uống hàng ngày. Chỉ cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế ăn đồ cay nóng là đủ để cho da khỏe mạnh và khống chế nám phát triển.

HN – Trungtamsuckhoe.vn

Nám da và cách chữa trị
5 (100%) 1 vote