Những cách giảm cân lạ kỳ nhưng hiệu quả

1143

Có rất nhiều cách giảm cân để bạn tìm lại vóc dáng thon gọn. Điều quan trọng là bạn có thật sự quyết tâm và kiên trì áp dụng để thấy được kết quả hay không. Thông thường nói đến giảm cân, người ta hay nghĩ đến ăn kiêng và tập thể dục. Tùy theo khả năng của mỗi người mà áp dụng phương pháp cho phù hợp.

Với những cách giảm cân kỳ lạ mà hiệu quả sau đây, bạn sẽ không hề mất nhiều công sức và mệt mỏi như khi giảm cân bằng những cách thông thường. Cùng xem và áp dụng ngay cho mình nhé!

Cười để giảm cân

cach-giam-can-nhanh-ma-hieu-qua-bang-com-nguoi-va-cuoi-nhieu-2

“Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, ý nghĩa của nụ cười luôn được nhắc đến và đề cao trong cuộc sống. Thêm một lý do nữa để bạn duy trì mãi nụ cười của mình đó là cười cũng có thể giảm cân.

Khi cười, bạn sẽ tiêu tốn lượng calo đáng kể giúp đào thải mỡ thừa. Không chỉ vậy, cười giúp cho các cơ mặt hoạt động giúp thư giãn và sảng khoái hơn. Vì vậy hãy luôn cười thật sảng khoái mỗi ngày bạn nhé!

Huýt sáo giảm cân

face_yoga

Huýt sáo giảm cân là một trong những mẹo vặt giảm cân được người Nhật sử dụng. Đây không đơn thuần là hoạt động huýt sáo cho vui tai mà còn có tác dụng tích cực đối với cân nặng.

Động tác huýt sáo huy động sự làm việc của cơ bụng, cơ miệng và cơ mặt, giúp tiêu hao năng lượng, làm cho các cơ linh hoạt và giảm cân hiệu quả.

Giảm cân bằng dầu ăn

 

giam-can-bang-dau-an

Đây là cách giảm cân kỳ lạ nhất, bởi từ trước tới nay dầu ăn và các loại thức ăn nhiều năng lượng luôn là “khắc tinh” của những người dư cân. Thực tế thì một số loại dầu ăn thực vật có chứa những chất giúp gom chất béo trong cơ thể và giảm cân hiệu quả. Điển hình như dầu dừa, dầu oliu.

Hai loại dầu này chứa rất ít chất béo, chúng rất an toàn và có lợi cho cơ thể. Dầu dừa, dầu oliu tốt cho hoạt động của gan, ngăn sự hình thành mỡ thừa, tốt cho đường tiêu hóa. Do vậy, bạn có thể yên tâm khi sử dụng dầu ăn mà không ngại tăng cân.

Giảm cân bằng kem đánh răng bạc hà

Một số loại kem đánh răng có hương vị bạc hà là lựa chọn thú vị cho người muốn giảm. Khi đánh răng, hương bạc hà sẽ khử vi khuẩn trong miệng, ngăn cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, sau khi đánh răng vào ban đêm bạn sẽ cảm giác răng miệng được sạch sẽ nên hạn chế ăn uống.

Trên đây là những cách giảm cân vô cùng kỳ lạ nhưng lại cực kỳ hiệu quả. Bạn không cần mệt mỏi hay chán ngán với những thực đơn ăn kiêng nghèo nàn mà vẫn có thể giảm được cân. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thuốc giảm cân Rich Slim để có hiệu quả giảm cân tốt và nhanh hơn.

Chúc bạn giảm cân thành công!

HN – Trungtamsuckhoe.vn

Những cách giảm cân lạ kỳ nhưng hiệu quả
4.5 (90%) 2 votes