Tags Posts tagged with "ăn uống gì tăng cân tăng cơ"

ăn uống gì tăng cân tăng cơ

Cơ bắp cuồn cuộn, thân hình 6 múi sẽ tạo nên vóc dáng đẹp lí tưởng và độ nam tính, mạnh mẽ để bạn chinh phục thử thách. Trung Tâm Sức Khỏe sẽ gợi ý những phương án tăng cân, tăng cơ hay cho bạn.

ben4ex4

  1. Ăn uống đúng cách

Không ít người lầm tưởng rằng cứ ăn nhiều là sẽ tăng cân. Thực chất không phải vậy, cho dù bạn ăn nhiều nhưng ăn không đúng cách thì không thể tăng cân. Bạn hãy bổ sung đủ calo với những thức ăn giàu đạm, protein, vitamin mỗi ngày.

  1. Thường xuyên luyện tập

Nhiều người gầy quan niệm rằng vận động chỉ càng khiến tiêu hao năng lượng khiến tình trạng cơ thể tồi tệ hơn. Đây là cách nghĩ sai lầm, lười biếng hoạt động khiến cơ thể uể oải, kém săn chắc.

Bạn nên chọn những môn luyện tập với mức độ vừa phải để giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả.

  1. Cải thiện hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa kém hấp thu là nguyên nhân sâu xa khiến bạn khó tăng cân. Có thể lí do là vì sự xâm nhập của các lợi khuẩn đường ruột hoặc do bệnh tiêu hóa khiến cơ thể không thể sản sinh năng lượng tích trữ.

  1. Bổ sung TPCN hỗ trợ tăng cân, tăng cơ

Thực phẩm chức năng – chế độ dinh dưỡng – tập luyện là công thức bạn phải đảm bảo khi muốn hiện thực hóa giấc mơ chinh phục cân nặng.  TPCN là cách để gấp đôi nguồn dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể bổ sung từ thức ăn.

Bạn sẽ không phải tốn công nạp 1 khối lượng lớn thức ăn để lấy calories và protein.

Mách nhỏ bạn sản phẩm hỗ trợ tăng cân, tăng cơ

Để không phải rơi vào cảnh “tiền mất tật mang”, sản phẩm được lựa chọn phải đáp ứng các yêu cầu sau: hỗ trợ tăng cân, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, cải thiện khả năng hấp thụ, kích thích ngon miệng, thèm ăn.

Superior Weight Gain của Mỹ là lựa chọn tuyệt vời có tác dụng bổ sung lượng protein và các chất tốt cho quá trình tăng cân tăng cơ, không gây tác dụng phụ

thuoc-tang-can-tang-co

Superior Weight Gain là TPCN tăng cân, tăng cơ đến từ Mỹ được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe.

Sản phẩm giúp tăng cân thông qua cơ chế bổ sung các chất đạm, calories, vitamin, khoáng chất dễ hấp thụ giúp bạn tăng cân và phát triển cơ bắp.

Superior Weight Gain hoàn toàn không gây tích nước, nóng trong người hay tác dụng phụ khác. Do vậy bạn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm tăng cân này.

Không gì là không thể, tăng cân thật đơn giản nếu bạn đã nắm trong tay bản chất vấn đề. Thoát khỏi tình trạng gầy ốm hiện giờ hay mãi mãi không thể là điều bạn có thể chủ động được. Chúc bạn tăng cân thành công!

Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Gọi tư vấn: (08)62 711 399 - 0936 102 479