Tags Posts tagged with "cách chăm sóc da"

cách chăm sóc da

Làn da của bạn sẽ trông thật xấu xí nếu bạn thức khuya nhiều. Tuy nhiên, vì công việc, áp lực thi cử nên bạn không thể nào không thức khuya được. Bạn đang không biết Làm sao để thức khuya mà vẫn giữ được làn da đẹp.trungtamsuckhoe.vn xin được gửi đến bạn một số hướng dẫn hữu ích.

Vì sao thức khuya tác động xấu đến làn da?

cham-soc-da-khi-thuc-khuya

Khoảng thời gian tái tạo cho da là từ 11giờ khuya đến 2, 3 giờ sáng hôm sau. Nếu bạn học tập, làm việc trong thời gian này sẽ khiến làn da mệt mỏi, stress và ngày càng xấu đi. Cụ thể những tác động xấu cho da bao gồm:

Da tái màu, mắt sưng, lỗ chân lông ngày một to ra và mọc mụn ẩn

Làn da sẽ mất cân bằng độ ẩm, tiết thêm dầu, làm lỗ chân lông to và kém tươi sáng, mịn màng.

Làm sao để thức khuya mà vẫn giữ được làn da đẹp?

Cách tốt nhất là bạn hãy sắp xếp công việc để ngủ trước 11h. Bạn cần loại bỏ ngay thói quen sinh hoạt kếm điều độ là thức khuya vào ban đêm để ngủ nướng vào sáng hôm sau.

Nếu bạn bắt buộc phải thức khuya thì những cách sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả:

  • Uống nhiều nước

Nếu bạn thức khuya nhiều, lượng nước của da sẽ bị hao đi rất nhiều. Đây là nguyên nhân cốt lõi dẫn đến các hiện tượng da khô, mất cân bằng ẩm và dẫn đến mụn ẩn.

uong-nhieu-nuoc-cham-soc-da-khi-thuc-khuya

Vì vậy, cung cấp đủ nước mỗi ngày là điều quan trọng nhất. Bạn chỉ cần uống đều đặn mỗi tiếng một cốc nước.

  • Làm sạch da

Khi làn da làm việc quá sức sẽ tăng tiết bã nhờn, lỗ chân lông to. Do đó, bạn cần thường xuyên rửa mặt và tẩy tế da chết để da thông thoánghơn.

  • Dưỡng ẩm

Để bù lại lượng ẩm bị mất trên da, chỉ uống nuốc thôi là chưa đủ, bạn cần dùng kem dưỡng ẩm mỗi tốt. có thể kết hợp đặt các loại mặt nạ thiên nhiên từ cà chua, dưa leo, trứng gà…

  • Massage da mặt

Khi bạn làm việc vào ban đêm, não, mắt sẽ tập trung cao độ và tốn nhiều năng lượng hơn. Đặc biệt, tuần hoàn máu kém. Để khắc phục điều này, bạn có thể dùng tinh dầu ô liu, tinh dầu dừa để massage làn da nhẹ nhàng.

4 bước dưỡng da buổi tối sẽ giúp cho cú đêm giải quyết vấn đề thức khuya mà vẫn giữ được làn da đẹp

Bạn hãy tham khảo để việc thức khuya không còn ảnh hưởng đến da nữa.

Chỉ thực hiện những bước dưỡng da quen thuộc kể trên thì không đủ sức để bạn giữ được làn da đẹp. Đặc biệt nếu làn da bạn đã mắc phải những vấn đề nám, mụn, tàn nhang thì cần thiết phải có biện pháp mạnh hơn.Kem trị nám, tàn nhang hiệu quả Nét mi là giải pháp số 1 dành cho bạn.

Kem trị nám và tàn nhang, mụn Nét Mi là vị thuốc nam được đặc chế gia truyền với công thức 100% dược liệu thiên nhiên. Thuốc hoạt động dưới cơ chế bóc tách tế bào, thúc đẩy quá trình bong tróc các tế bào chết, loại bỏ hiệu quả các vết nám, tàn nhang, đồi mồi và mụn trứng cá trên da. Kem trị nám, tàn nhang, mụn Nét Mi giúp bạn nhanh chóng đánh bay nỗi lo về da, trả lại cho bạn làn da mịn màng, sáng đẹp.

  Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây.

Chúc bạn chăm sóc da hiệu quả!

Bạn đã làm đẹp đúng cách chưa?

Bạn sử dụng nhiều sản phẩm dưỡng da, chăm chút cho da bằng những sản phẩm đắt tiền? Rõ ràng bạn có ý thức chăm sóc da tích cực, nhưng da bạn vẫn xấu. Lý do vì đâu?

Hãy thử xem lại những thói quen của bản thân, có thể bạn đã vô tình gây hại cho làn da một cách gián tiếp bằng các thói quen hàng ngày.

Điểm qua những thói quen sau đây để tìm ra nguyên nhân khiến da bạn không được đẹp nhé!

Uống ít nước

Nước có vai trò quan trọng thiết yếu đối với cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Nước giúp thanh lọc, tăng cường đào thải độc tố ra bên ngoài, làm cho da khỏe mạnh và sáng mượt. Việc uống nước ít dễ làm cho da khô và tăng nguy cơ sạm nám.

Uống đủ nước để giúp da luôn sáng đẹp
Uống đủ nước để giúp da luôn sáng đẹp

Uống nhiều cà phê

Với nhiều người, cà phê là thức uống hấp dẫn. Một ly cà phê vào buổi sáng quá tuyệt vời để khởi đầu ngày mới. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều cà phê thì đồng nghĩa với việc đã “tặng” thêm cho làn da những nếp nhăn xấu xí.

Do vậy, hạn chế cà phê để giữ cho da luôn khỏe đẹp bạn nhé!

Lạm dụng cà phê dễ gây lão hóa da
Lạm dụng cà phê dễ gây lão hóa da

Phơi nắng nhiều

Nếu bạn có sở thích phơi nắng hay có thói quen vô tư “bất chấp” cái nắng chói chang ngày hè thì bạn đã  vô tình trở “đồng phạm” với kẻ thù của làn da rồi.

Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu làm xấu da. Tiếp xúc với nắng sẽ làm cho da bị khô, sạm do các Melanin liên tục sản xuất. Không chỉ vậy, làn da sẽ nhanh chóng bị nám và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

Do đó, dù muốn hay không cũng nên che chắn cẩn thận, dùng kem chống nắng khi ra ngoài bạn gái nhé!

Không rửa mặt trước khi ngủ

Không vệ sinh da mặt trước khi ngủ dễ khiến cho bụi bẩn không được làm sạch, tích tụ và dễ sinh mụn. Bên cạnh đó, việc không rửa mặt sẽ khiến da dễ bị dầu hơn.

Không rửa mặt trước khi ngủ dễ khiến da sinh mụn và tiết dầu nhiều hơn.
Không rửa mặt trước khi ngủ dễ khiến da sinh mụn và tiết dầu nhiều hơn.

Nếu bạn không có thói quen dùng kem dưỡng da ban đêm thì hãy rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ để cho da thông thoáng.

Nặn mụn không an toàn

Mụn thường gây khó chịu và mất thẩm mỹ cho “khổ chủ”. Đó là lý do mà nhiều bạn gái ra sức nặn mụn để loại bỏ những nốt mụn đáng ghét. Tuy nhiên, việc nặn mụn không đảm bảo vệ sinh và không tiệt trùng dễ khiến cho mụn viêm nặng hơn, dễ gây sẹo thâm, sẹo rỗ.

Để loại bỏ mụn, bạn gái cần giữ cho da sạch sẽ, tránh nặn mụn khi còn non. Đợi khi mụn chín rồi nặn một cách vệ sinh nhất. Có như vậy mới hạn chế được tình trạng sẹo thâm, sẹo rỗ xấu xí.

Dùng chung đồ trang điểm

Sử dụng chung đồ trang điểm với người khác là thói quen gây hại cho làn da. Dụng cụ trang điểm như cọ, mút, mascara,…là vật trung gian lây truyền vi khuẩn. Dùng chung dụng cụ này dễ làm cho bạn bị nhiễm trùng và lây bệnh từ người khác.

Các dụng cụ trang điềm có thể lây truyền vi khuẩn và mầm bệnh nếu dùng chung với người khác
Các dụng cụ trang điểm có thể lây truyền vi khuẩn và mầm bệnh nếu dùng chung với người khác

Lạm dụng mỹ phẩm dưỡng da

Chăm sóc da là việc cần thiết để có làn da đẹp. Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá nhiều các loại kem dưỡng, sản phẩm chăm sóc da. Việc bôi trát lên mặt quá nhiều sản phẩm hay thay đổi xoành xoạch mỹ phẩm dễ khiến cho da bị bội thực, tiết nhiều nhờn và sinh mụn.

Bạn gái cần chọn cho mình một sản phẩm phù hợp với loại da và “chung thủy” với nó để có hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Chúc bạn có một làn đẹp!

Hằng Nguyễn

Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Gọi tư vấn: (08)62 711 399 - 0936 102 479