Tags Posts tagged with "cách làm đep da mặt"

cách làm đep da mặt

Làm đẹp da mặt bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ collagen hiện đang trở thành xu hướng làm đẹp “hot” nhất hiện nay. Đây là bí quyết làm đẹp rất được lòng chị em, đặc biệt là những chị em đã bước sang ngưỡng cửa 30.

Collagen là một loại protein có tác dụng như một loại keo dính kết nối các mô và tế bào lại với nhau. Đặc biệt, với da collagen lại mang một giá trị rất lớn trong việc tạo được độ căng và tính đàn hồi cho da, đồng thời giúp ngăn chặn hiệu quả quá trình lão hóa da, giữ được độ trẻ trung và xuân thì cho làn da của bạn lâu dài. Do đó, collagen là một dưỡng chất đóng vai trò cực kì quan trọng và không thể thiếu được.

bi-quyet-lam-dep-da-mat-bang-collagen-tu-nhien
Làm đẹo da mặt bằng collagen tự nhiên

Tuy nhiên, collagen không phải tự sinh ra, do đó ta cần phải có cơ chế bổ sung hợp lý. Dưới đây, chúng tôi xin gửi đến các bạn một số bí kíp làm đẹp da mặt bằng collagen đến từ tự nhiên. Cùng xem thử đó những những bí quyết gì nhé!

Rau củ màu đỏ giúp làm đẹp da mặt

Rau củ màu đỏ là những loại thực phẩm chứa nguồn lycopene dồi dào. Ta có thể kể tên các loại rau củ màu đỏ như: cà chua, cà rốt, ớt chuông,… Bạn có thể bổ sung nguồn thực phẩm ấy vào thực đơn hằng ngày của bạn để bảo đảm rằng cơ thể bạn luôn được cung cấp đầy đủ collagen.

Song song với đó, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ cà chua, cà rốt,… để có thể chăm sóc da một cách toàn diện cả bên ngoài và bên trong.

Quả việt quất cung cấp collagen rất tốt

Quả việt quất là loại quả chứa nhiều vitamin C, đây là nguồn tổng hợp collagen chính của cơ thể. Do đó, nếu sử dụng quả việt quất thường xuyên thì bạn sẽ không lo việc bị thiếu hụt collagen đâu nhé!

lam-dep-da-mat-bang-collagen-tu-nhien-qua-viet-quat
Quả việt quất có chứa khá nhiều collagen tự nhiên

Bạn sẽ thấy bất ngờ vì độ trẻ trung của làn da mình nếu kiên trì “kết thân” với quả việt quất đấy!

Ngoài ra, vitamin C cũng có nhiều trong các loại quả mọng như: cam, bưởi, dâu tây,… Do đó bạn cũng có thể thay đổi để hợp khẩu vị.

Đậu nành

Với đậu nành, để làm đẹp da, bạn có thể biến tấu bằng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng mỗi ngày bạn uống đủ 1 ly sữa đậu nành để chắc rằng cơ thể luôn có một nguồn cung cấp collagen bền vững và lâu dài.

Đồng thời, bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày các món ăn làm từ đậu phụ nhé bởi đây cũng là một kho báu collagen có thể giúp bạn cải thiện rất nhiều tình trạng hiện tại của da đấy. Đặc biệt là đối với chị em đang trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh thì việc bổ sung collagen vào cơ thể để duy trì độ xuân thì của làn da là vô cùng cần thiết đấy!

Với những gợi ý trên, mong rằng bạn có thể bỏ túi cho mình những bí kíp làm đẹp da từ nguồn collagen thiên nhiên. Chúc bạn thành công với sự chọn lựa của mình!

Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Gọi tư vấn: (08)62 711 399 - 0936 102 479