Tags Posts tagged with "cách làm ngực nở"

cách làm ngực nở

by -
1603

Hỏi: Em năm nay 23 tuổi nhưng vòng 1 rất bé. Em rất tự ti về ngoại hình. Xin Trung tâm tư vấn cho em cách ăn uống, tập luyện như thế nào để vòng 1 lớn hơn được không ạ? (Thanh Tuyền, Bình Dương).

Trả lời:

Chào Thanh Tuyền!

Trước tiên xin cảm ơn vì sự quan tâm và tin tưởng của bạn dành cho Trung tâm sức khỏe. Xin chia sẻ với bạn thông tin mà bạn thắc mắc.cach-lam-nguc-no

Thông thường vòng ngực của bạn gái phát triển nhanh nhất ở tuổi dậy thì và chậm lại những năm sau đó cho đến năm 27 tuổi.

 

Bạn đã 23 tuổi, ở độ tuổi này vòng 1 không phát triển tự nhiên nhanh chóng được. Nhưng vẫn còn cơ hội để “cứu vãn” bằng việc chăm sóc và tập luyện cho vòng 1 phát triển hơn.

Về mặt dinh dưỡng: Bạn cần ăn uống đầy đủ chất mới có thể tạo điều kiện để ngực phát triển. Đặc biệt nên bổ sung hằng ngày các món ăn có lợi cho ngực như đu đủ xanh, đậu nành, giò heo,…

An-gi-cho-nguc-to-va-dep5

Một bí quyết làm nở ngực được khá nhiều bạn gái sử dụng đó là uống bột đậu. Hãy thực hiện theo công thức nghiền bột đậu tương, đậu xanh nguyên vỏ, đậu đỏ, đậu đen, vừng đen theo tỉ lệ 1:1:1:0,5:0,5, trộn lại với nhau. Sử dụng hỗn hợp bột này để uống mỗi ngày cũng sẽ giúp vòng 1 nảy nở rất nhanh.

Về mặt tập luyện: bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng hằng ngày, bạn nên chọn cho mình bài tập phù hợp để tăng cường sức khỏe của ngực, giúp ngực phát triển lớn hơn. Kết hợp với việc massage cho ngực mỗi ngày sẽ rất tốt cho ngực.

Ngoài ra nếu có điều kiện bạn có thể massage vòng 1 bằng kem nở ngực để có hiệu quả tốt hơn. Hiện nay kem nở ngực No. 1 Breast Enlargenment USA đang được khá nhiều bạn nữ sử dụng và đạt hiệu quả cao. Chỉ cần massage mỗi ngày ngực sẽ phát triển nảy nở và đầy đặn một cách tự nhiên -> Xem chi tiết sản phẩm.

Điều quan trọng nhất, hãy tự tin vào chính mình và phát huy những thế mạnh mà mình có. Đừng muộn phiền nhiều về vẻ bề ngoài bạn nhé!

Chúc bạn luôn vui!

Trungtamsuckhoe.vn

Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Gọi tư vấn: (08)62 711 399 - 0936 102 479