Tags Posts tagged with "cách tăng tinh trùng"

cách tăng tinh trùng

Chất lượng tinh trùng kém, số lượng tinh trùng quá ít là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Do đó, để đảm bảo cho một cuộc thụ thai thành công nam giới cần biết cách cải thiện tinh trùng. Vậy, làm sao để tăng tinh trùng ? Cùng trungtamsuckhoe.vn tìm hiểu trong bài viết sau nhé!

Vì sao tinh trùng ít?

xuat-tinh-som-va-5-su-that-duoc-giai-ma2

Tinh trùng là những tế bào rất dễ bị tổn thương. Chúng cần 7 tuần lễ để hình thành và dễ bị các yếu tố bên ngoài tác động gây hư hỏng. Không có nghĩa số lượng tinh trùng ít là sẽ vô sinh. Tuy nhiên, phải cần nhiều thời gian mới thụ thai được hoặc xác suất thụ thai không cao. Tinh trùng ít thường đi đôi với tình trạng kém chất lượng, bất thường. Những nguyên nhân khiến tinh trùng ít bao gồm:

  • Do môi trường độc hại như chứa hóa chất diệt côn trùng, tia X, dung môi trong sản xuất sơn,…
  • Viêm nhiễm gây nghẹt ống dẫn tinh
  • Phóng tinh ngược dòng hoặc không đúng lúc cực khoái.
  • Suy tinh hoàn, chấn thương tinh hoàn
  • Bìu dái có nước, dãn tĩnh mạch thừng tinh, các bệnh quai bị…

Làm sao để tăng tinh trùng?

Một số cách có thể giúp tăng số lượng tinh trùng:

  • Bổ sung vitamin và vi chất

vitamine-va-khoang-chat

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cần chứa nhiều chất giàu năng lượng như trứng, sữa, paté, thị bò, giá sống, hải sản…

Nên bổ sung thêm các loại vitamin nhóm B như B1, B6, B12, vitamin E và  các yếu tố vi lượng như selenium, kẽm, acid folic trong thực đơn ăn uống hàng ngày để sản xuất ra đủ số lượng tinh trùng và là tinh trùng có chất lượng.

  • Giảm stress, căng thẳng

Những yếu tố gây căng thẳng (stress) từ công việc, áp lực cuộc sống nếu để kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến một số hormone cần để tạo ra tinh trùng. Đây cũng là tác nhân trực tiếp ảnh hưởng đến một số hormon hay chức năng tình dục.

  • Thường xuyên vận động thân thể

tap-luyen-the-thao

Rèn luyện cơ thể thông qua các hoạt động thể dục thể thao là cách giúp tăng cường  sức khỏe toàn thân và sức khỏe sinh sản. Bạn chỉ cần chú ý thể dục thể thao nhẹ nhàng, đừng tập quá sức. Không uống bia rượu, bỏ thuốc lá, tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại.

  • Kiểm soát cân nặng

Cơ thể  tích tụ quá nhiều mỡ thừa hoặc có quá ít mỡ là nguyên nhân khiến khả năng sản sinh ra các hormon sinh sản bị rối loạn, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và tăng tỷ lệ các tinh trùng bất thường.

Do đó, bạn nên giữ chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) trong khoảng 20 – 25 để có thể sản xuất ra tinh trùng có chất lượng cao.

Với những chia sẻ hữu ích trên, trungtamsuckhoe.vn hy vọng nỗi lo Làm sao để tăng tinh trùng ? sẽ không còn khiến quý ông phải đau đầu, mệt mỏi.

Nếu chỉ áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện và sinh hoạt lành mạnh thôi thì chưa đủ giúp bạn có thể cải thiện số lượng tinh trùng. Bạn cần thiết phải có sự giúp sức từ các sản phẩm là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, tăng cường khả năng tự sản sinh hormone sin dục trong cơ thể.

Trungtamsuckhoe.vn mách nhỏ bạn dùng viên uống tăng tinh trùng Kmax

kmax2

Kmax là thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty dược NutaGreen, Mỹ. Kmax tổng hợp nhiều thành phần hiệu quả cao để cải thiện lượng tinh trùng và hỗ trợ chữa vô sinh hiếm muộn. Đặc biệt là bộ đôi thành phần có lợi cho việc sản xuất tinh trùng gồm:

 

  • TongKat Ali.

Tongkat Ali trong Kmax giúp tăng cường sản xuất hormone nam tính tự nhiên, tăng tỷ lệ trao đổi chất, tăng tuần hoàn máu, tăng hormone nam nội sinh cao hơn, giúp đẩy mạnh tốc độ quá trình sản sinh ra tinh trùng ở nam giới nhan.

  • Maca

Maca  hỗ trợ sản xuất hormone tình dục, gia tăng LH, giúp cân bằng nội tiết tố nam và tăng ham muốn tình dục, hỗ trợ cương cứng khỏe mạnh.

Kmax giống như một thực phẩm bổ sung, vừa tăng số lượng tinh trùng, cải thiện chất lượng tinh trùng, vừa giúp  tăng cường sinh lý , tăng cường hệ thống miễn dịch, hệ thống cơ bắp.

Chi tiết thành phần Kmax:

kmax3

 

Kmax được sản xuất theo một quy trình khép kín và độ an toàn theo tiêu chuẩn GMP nghiêm ngặt. Sản phẩm đạtchứng nhận của tổ chức FDA Mỹ và có giấy lưu hành của bộ y tế Việt Nam.

Dùng Kmax là lựa chọn hiệu quả, an toàn, tiện lợi khi bạn đau đầu không biết Làm sao để tăng tinh trùng ?

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây!

Chúc bạn thành công!

Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Tư vấn: (028)62 711 399 - 0936 102 479