Tags Posts tagged with "giảm cân bằng lá sen"

giảm cân bằng lá sen

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để giảm cân là cách giảm cân đơn giản, an toàn và tiết kiệm nhất. Một trong số đó là tuyệt chiêu giảm cân bằng lá sen.

Lá sen (còn có tên gọi là hà diệp) là một loại lá khá quen thuộc với người Việt Nam. Lá sen có tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, chống ứ kết. Đây là thành phần phổ biến trong những vị thuốc trị bệnh.

la sen giam can

Trong dân gian lá sen thường được dùng trong các trường hợp chảy máu cam, băng huyết, kiết lỵ ra máu, mất ngủ,…lá sen còn được dùng như một loại trà giải nhiệt trong những ngày hè oi bức.

Bên cạnh những công dụng hữu ích đó, lá sen còn có tác dụng giảm béo khá hiệu quả. Nhờ vào tính thanh nhiệt, bình can mà lá sen có khả năng làm giảm mỡ máu, đào thải chất béo thừa trong cơ thể. Khi kết hợp với hạ khô thảo và ngũ gia bì, lá sen giúp hạ lượng cholesterol trong máu.

Cách sử dụng lá sen giảm cân

Có thể áp dụng bí quyết giảm cân từ lá sen theo 2 cách sau đây:

Cách 1: Uống trà lá sen

Cách đơn giản nhất để sử dụng lá sen giảm cân là uống trà bằng lá sen khô. Tương tự như cách uống trà thông thường, thay vào đó là lá sen. Cho lá sen khô vào bình trà, rót vào đó nước sôi và ủ ấm trong khoảng 2-5 phút rồi uống như cách bạn uống trà. Uống nước trà lá sen mỗi ngày để giúp thanh nhiệt, giải độc và giúp giảm cân hiệu quả.tra la sen giup giam can

 

Cách 2: Nấu cháo từ nước lá sen

Một cách khác để sử dụng lá sen giảm cân nữa đó là dùng nước lá sen để nấu cháo. Cách làm như sau: Dùng lá sen tươi (hoặc lá sen khô ngâm mềm) đun lấy nước. Dùng nước này nấu cháo với gạo tẻ, đường trắng, có thể cho thêm đậu xanh để tăng thêm hương vị và giúp thanh nhiệt.

Mách bạn cách giảm cân nhanh chóng

Giảm cân bằng lá sen khá đơn giản và tiết kiệm. Thế nhưng bạn cần phải kiên trì và đợi trong khoảng thời gian dài để lá sen phát huy tác dụng.

Nếu bạn là người bận rộn và muốn giảm cân nhanh chóng, phương pháp giảm cân bằng thuốc giảm cân chính là lựa chọn phù hợp cho bạn.

Xin giới thiệu một trong những loại thuốc giảm cân hàng đầu hiện nay đó chính là Rich Slim. Thuốc có tác dụng đào thải lượng mỡ thừa và ngăn chặn sự tích tụ mỡ trong cơ thể giúp giảm cân nặng hiệu quả. Kết hợp với một vài bài tập thể dục đơn giản là bạn đã có thể an tâm về hiệu quả giảm cân đạt được chỉ trong khoảng 1 tháng.

Chúc bạn giảm cân thành công!

HN – Trungtamsuckhoe.vn

Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Tư vấn: 0904 902 479 - 0936 102 479