Tags Posts tagged with "giảm cân bằng trà xanh"

giảm cân bằng trà xanh

Hiện nay, phương pháp giảm cân bằng trà xanh đang ngày càng được chị em phụ nữ ưa chuộng hơn. Bởi trà xanh có tác dụng rất tốt với sức khỏe đồng thời đây cũng là phương pháp giảm cân đơn giản, dễ thực hiện. Dưới đây là bí quyết giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng như mong muốn.

Ngoài công dụng tuyệt vời trong việc chống ung thư và chống nguy cơ về tim mạch, trà xanh còn làm gia tăng sự trao đổi chất, đốt cháy nhanh chất béo trong cơ thể và làm ức chế sự thèm ăn. Do đó, bạn sẽ ăn ít lại và giảm cân nhanh hơn với trà xanh.

Giảm cân bằng uống nước trà xanh

Cách giảm cân bằng uống nước trà xanh có tác dụng cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa cho cơ thể; làm tăng cảm giác no, khiến bạn không thèm ăn; mặt khác hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

-giam-can-bang-tra-xanh-0

Cách thực hiện:

– Với phương pháp này, bạn chọn lá chè xanh tươi, rửa sạch và để ráo nước.

– Sau đó đun với nước sôi và để ấm.

– Theo đó, mỗi ngày bạn uống 1 ly trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.

– Kiên trì một thời gian bạn sẽ thấy cân nặng giảm đáng kể.

Giảm cân bằng trà xanh và chanh tươi

Các chuyên gia y tế cho biết, sự kết hợp giữa trà xanh và chanh mang lại sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo rất hiệu quả. Các axit trong chanh được xem là có thể phân hủy các mô mỡ thừa dưới da và kết hợp với trà xanh loại mỡ ra ngoài.

giam-can-bang-tra-xanh-3

Cách thực hiện: 

– Bạn chỉ cần nấu lá trà xanh để ấm như cách ở trên.

– Sau đó vắt thêm chanh vào và uống mỗi ngày 1 ly,

– Sau khi ăn sáng khoảng 30 phút.

– Lưu ý với trà chanh, bạn nên uống hết ngay khi pha và không để lâu.

– Kiên trì với phương pháp này, bạn sẽ có được vóc dáng như mơ ước.

Trên đây là bí quyết giảm cân bằng trà xanh hiệu quả tại nhà được nhiều chị em áp dụng thành công. Tuy nhiên phương pháp này được khuyên là cần phải kết hợp với chế độ tập luyện và ăn kiêng phù hợp để có được kết quả tốt.

Chúng tôi xin mách bạn một cách giảm cân hiệu quả và an toàn mà không cần phải ăn kiêng đó là cách giảm cân bằng viên uống Go Slim.

giam-can-bang-tra-xanh

Go Slim là thuốc giảm cân hiệu quả nhất, được sản xuất bởi công ty NutaGreen Mỹ.

Sản phẩm chứa axit hydroxycitric được chiết tách từ quả bứa, giúp giảm các axit béo; ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo trong cơ thể, kìm hãm quá trình chuyển hóa đường dư thừa trong cơ thể thành mỡ, giúp chị em kiểm soát sự thèm ăn.

Đặc biệt, Go Slim đánh tan lượng mỡ tích tụ lâu ngày trong cơ thể không được tiêu huỷ và ngăn chặn lượng mỡ mới hình thành, bằng cách biến đổi các axit béo thành một nguồn năng lượng để duy trì các hoạt động cho cơ thể.

Rất nhiều chị em đã sử dụng Go Slim và họ đã thành công với vóc dáng “tho gọn” của mình, còn bạn thì sao? Nếu bạn đang sỡ hữu một thân hình quá khổ, và điều đó đem lại cho bạn không ít tự ti, mặc cảm thì hãy để Go Slim giúp bạn nhé!

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: http://trungtamsuckhoe.vn/go-slim-thuoc-giam-can-cua-my-chiet-xuat-tu-tinh-chat-qua-bua

Chúc bạn thành công với phương pháp giảm cân bằng trà xanh ngay tại nhà nhé!

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh khá đơn giản và lành mạnh. Bên cạnh lợi ích giảm cân, trà xanh mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Thành phần caffein trong trà xanh sẽ kích thích dạ dày tiết dịch để thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường việc phân giải mỡ thừa. Lượng vitamin A, B1, B2 và đặc biệt là vitamin C rất dồi dào (gấp 3-4 lần cam) trong trà xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả.

cach-giam-can-bang-tra-xanh-hieu-qua
Thành phần caffein trong trà xanh sẽ kích thích dạ dày tiết dịch để thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường việc phân giải mỡ thừa

Ngoài ra, trà xanh còn có chứa thành phần chất chống oxy hóa, giúp triệt tiêu các gốc tự do và giúp bạn tiêu hao năng lượng nhanh chóng. Đồng thời đem đến cho bạn làn da mịn màng. Vì thế bạn có thể an tâm giảm cân mà không lo làn da xấu đi như những phương pháp giảm cân khác.

Không những vậy, nước trà xanh còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Trà xanh sẽ loại bỏ các gốc tự do, phòng chống bệnh tim mạch, triệt tiêu lượng cholesterol trong máu, giải nhiệt và thanh lọc cơ thể.

Cách uống trà xanh giảm cân

Giảm cân bằng trà xanh là phương pháp đơn giản, lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Cách sử dụng cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần dùng lá trà xanh nấu với nước là có thể sử dụng ngay. Không cần pha thêm nguyên liệu nào khác mà cũng có thể giảm cân hiệu quả.

giam-can-bang-tra-xanh
Ngoài ra trà xanh còn có chứa thành phần chất chống oxy hóa, giúp triệt tiêu các gốc tự do và giúp bạn tiêu hao năng lượng nhanh chóng

Lượng nước trà xanh cần thiết để bạn giảm cân là từ 3-4 cốc trà xanh ấm. Nên uống sau khi ăn để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi uống trà xanh giảm cân

Không nên uống trà xanh lúc đói, trà xanh có thể đi vào tạng phế gây lạnh tỳ, vị. Không chỉ vậy bạn còn dễ bị chóng mặt, nôn nao, cồn cào hay còn gọi là “say trà”.

Không nên uống trà vào buổi tối vì thành phần caffein trong trà có thể khiến cho bạn khó ngủ. Không uống trà xanh với thuốc và những thực phẩm giàu đạm.

tap-the-duc-ket-hop-giam-can-voi-tra-xanh
Tập thể dục thường xuyên giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn

Bạn cũng có thể pha thêm mật ong, chanh vào nước trà xanh để tạo hương vị dễ uống hơn, cho tác dụng giảm cân tốt hơn.

Bên cạnh uống trà xanh giảm cân, bạn nên kết hợp với việc tập thể dục và điều chỉnh chế độ ăn hàng ngày. Hạn chế nạp các thực phẩm giàu chất béo, đường bột để giúp giảm cân nhanh.

Chúc bạn giảm cân thành công!

Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Tư vấn: (028)62 711 399 - 0936 102 479