Tags Posts tagged with "giảm cân quá mức"

giảm cân quá mức

Lạm dụng thuốc giảm cân, sử dụng kem đánh mỡ bụng không rõ nguồn gốc, detox quá mức,… là những sai lầm chết người khi giảm cân gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Giảm cân đối với chúng ta mà nói giờ đây không còn là một chuyện xa lạ nữa. Đây được xem như là “chuyện thường ngày ở huyện” bởi thực sự nhu cầu giảm cân đối với chị em thời đại này mà nói đã trở thành nhu cầu cấp thiết. Việc sở hữu một vóc dáng đẹp hoàn hảo đến từng centimet chính là niềm tự hào, là động lực và cũng là tấm vé ưu đãi để dễ dàng tiếp cận hơn với cuộc sống. Do đó, cơn lốc giảm cân với nhiều phương pháp khác nhau ùa vào cuộc sống khiến cho nhiều tình trạng dở khóc dở cười xảy ra. Trong đó, không thiếu những trường hợp tính mạng bị đe dọa khi áp dụng nhiều phương pháp giảm cân thiếu khoa học. Dưới đây là danh sách những sai lầm chết người khi giảm cân mà bạn nhất định cần phải tránh.

sai-lam-khi-giam-can

Lạm dụng thuốc giảm cân

Nhiều người cho rằng, việc sử dụng thuốc giảm cân là phương pháp giảm cân nhanh nhất và hiệu quả nhất. Đây cũng là một quan điểm đúng tuy nhiên vẫn chưa đầy đủ. Ở đây, thuốc giảm cân chỉ thật sự có tác dụng nếu bạn sử dụng đúng cách với kế hoạch hợp lý.

lam-dung-thuoc-giam-can-qua-lieu

Thuốc giảm cân sẽ không thể nào giúp bạn giảm cân an toàn nếu như không kết hợp với sự cố gắng và nổ lực của bạn. Trong thành phần của tất cả các loại thuốc giảm cân đều có sự góp mặt của DNP, một chất có thể gây hại cho sức khỏe nếu lạm dụng quá nhiều.

Do đó, để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra, bạn nên có kế hoạch hợp lý để sử dụng những sản phẩm thuốc giảm cân nhằm mang đến hiệu quả tốt nhất nhé!

Sử dụng kem đánh mỡ bụng không rõ nguồn gốc

Việc sở hữu số đo vòng eo lý tưởng không phải là mơ ước của riêng ai mà là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Do đó, nhu cầu đánh tan mỡ bụng thu gọn vòng eo là nhu cầu không bao giờ lỗi thời. Tuy nhiên, nếu vì quá vội vàng và nôn nóng mà không chịu tìm hiểu kĩ về nguồn gốc, xuất xứ cũng như thành phần kem đánh tan mỡ bụng mình đang dùng mà ngay lập tức bắt tay vào việc sử dụng luôn thì chắc chắn sẽ khiến cho bạn phải điêu đứng vì những tác dụng phụ của nó đấy!

su-dung-kem-tan-mo-bung-khong-ro-nguon-goc

Có không ít trường hợp vì sử dụng kem đánh mỡ bụng không rõ nguồn gốc đã vô tình gặp phải các tình trạng về da như lở loét, bỏng da và nghiêm trọng hơn nữa là ung thư da. Do đó, hãy đặt tiêu chí chất lượng lên trên hết khi mua bất kì sản phẩm nào chị em nhé! Làm được như vậy tức là bạn đã giúp một tay trong việc bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình đấy!

Detox quá mức

Detox hiện nay là một phương pháp giảm cân rất được nhiều người áp dụng bởi hiệu quả mang lại rất cao. Tuy nhiên, cũng giống như những phương pháp khác, ở đây giảm cân với detox chỉ có tác dụng nếu có kế hoạch sử dụng một cách khoa học.

detox-qua-muc

Một nét đặc biệt của phương pháp này khiến cho nhiều người thích thú đó là chỉ với 4-6 lít nước trái cây mỗi ngày có thể duy trì năng lượng trong suốt một ngày hoạt động mà không cần phải ăn bất kì thứ gì. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì phương pháp này tuy hiệu quả đem lại cao những lại không khuyến khích sử dụng bởi thật sự những hệ quả mà nó mang lại sau này là rất lớn, đặc biệt là các vấn đề liên quan tới dạ dày.

Vì thế, nếu đang mắc phải một trong những sai lầm khi giảm cân trên, thì hãy nhanh chóng sửa sai để có thể kịp thời khắc phục tình hình và tránh được những hậu quả xấu nhé! Chúc bạn thành công!

Thuốc giảm cân nào tốt nhất hiện nay (Update liên tục)

 

Dễ bị tim mạch, năng lượng giảm mạnh, nồng độ testosterone giảm, tinh trùng suy giảm,… là những tác hại chính của việc giảm cân quá mức ở nam giới

Giảm cân đẹp dáng giờ đây đã không còn thuộc về riêng phong cách của chị em phụ nữ nữa mà ở cánh mày râu nhu cầu ấy cũng đã trở thành một nhu cầu cấp thiết. Tuy nhiên, khác với chị em phụ nữ giảm mỡ để giữ dáng, các chàng thực hiện kế hoạch giảm cân với mục đích tăng cơ và săn chắc. Nhưng không dễ để thực hiện điều đó, và có không ít những anh chàng thực hiện kế hoạch giảm cân sai lầm dẫn đến tình trạng gầy quá mức. Những tưởng rằng, điều này chỉ ảnh hưởng đến hình thức bên ngoài, nhưng thực ra chứa đựng rất nhiều hệ lụy bên trong. Cùng tìm hiểu xem tác hại của việc giảm cân quá mức ở nam giới là gì nhé!

Dễ bị tim mạch

tim-mach

Mỡ là con dao hai lưỡi vừa có tác dụng thúc đẩy cho hoạt động của hệ tim mạch và ngược lại cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tim mạch và huyết áp nếu như khối lượng mỡ quá nhiều. Cho nên, ở đây trong cơ thể của con người cần phải có một lượng mỡ nhất định, việc tăng thêm hoặc bớt đi sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và đặc biệt là với hệ tim mạch đấy!

Năng lượng giảm mạnh

Có một sự thật là sau khi giảm cân quá mức bạn sẽ thấy chân tay mình thậm chí là cơ thể mình của trở nên mềm nhũn và hết sức lực. Đó chính là hệ lụy của việc giảm cân. Đây là biểu hiện rõ nét nhất về sự phản kháng của cơ thể khi một lượng lớn năng lượng duy trì cho hoạt động sống bị rút cạn. Vì không có nguồn năng lượng dự trữ nên chắc chắn rằng bạn cũng không có cơ hội để tham gia nhiều vào những hoạt động tiêu tốn nhiều năng lượng, đặc biệt là việc suy nghĩ. Lúc này bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và không muốn làm việc gì. Điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến năng suất lao động đấy!

Nồng độ testosterone giảm

testosterone

Bạn sẽ không thể ngờ được rằng việc giảm cân quá mức sẽ ảnh hưởng nhiều đến như thế. Quan trọng hơn hết đó là ảnh hưởng đến các chức năng sinh lý. Nồng độ testosterone sẽ giảm xuống rất nhiều nếu như cơ thể đột ngột bị thiếu mỡ đồng thời khả năng khôi phục cũng như sản xuất testosterone cũng sẽ bị thu hẹp lại.

Tinh trùng suy giảm

Như ở trên cũng đã nói rằng, việc thiếu mỡ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất ra testosterone thì đây chính là nguyên nhân chính dẫn đến chất lượng tinh trùng suy giảm cũng như ảnh hưởng đến khả năng sản sinh ra tinh trùng và khiến cho các chức năng sinh lý bị suy giảm nghiêm trọng.

Vì thế, bất kể bạn là nam giới hay nữ giới, khi có ý định giảm cân thì cũng cần đưa ra cho mình một kế hoạch khoa học với những mục tiêu phù hợp để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!

Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Gọi tư vấn: (08)62 711 399 - 0936 102 479