Tags Posts tagged with "giấm táo giảm cân"

giấm táo giảm cân

Nếu đã “bó tay” với những cách giảm cân thông thường từ bí đao, mật ong hay chanh,…thì đã đến lúc bạn cần một phương pháp “mạnh tay” hơn, đó là giấm táo. Có thể bạn bất ngờ vì lâu nay chỉ biết đến giấm táo như một loại gia vị, nay lại có thể giúp giảm cân. Sự thật là giấm táo đã và đang trở thành bí quyết giảm cân “hot” được nhiều chị em truyền tai áp dụng

Bạn vẫn có thể có được bí quyết giảm cân bằng giấm táo bằng cách cùng Trungtamsuckhoe.vn “khai quật” bí ẩn của sản phẩm thiên nhiên ban tặng này.

Giấm táo giảm cân như thế nào?

Giấm táo có thành phần chủ yếu là axit axetic, có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Đồng thời axit này còn giúp cho thức ăn được giữ lâu trong dạ dày rồi mới từ từ đi vào ruột non và máu. Lượng đường được tiêu hóa chậm hơn, giảm đường huyết và kiểm soát chế độ ăn uống.

giam can bang giam tao (1)

Trong giấm táo còn có chứa nhiều chất dinh dưỡng khác có thể thúc đẩy quá trình cân bằng hóa học, khử mỡ trong cơ thể. Đặc biệt là giấm táo còn có khả năng giảm nồng độ cholesterol trong máu.

Bên cạnh đó, thành phần kali có trong giấm táo có thể giúp cho việc vận chuyển chất dinh dưỡng và tế bào và đào thải các độc tố được nhanh hơn. Chất caroten trong giấm táo có khả năng loại bỏ các gốc tự do, giúp làm sạch cơ thể, tẩy hết các cholesterol bám trên thành huyết quản và giảm béo. Men va các axit amin có trong giấm táo có thể giúp thúc đẩy sự sinh trưởng của protein hữu ích.

Đây thực sự là cách giảm cân đơn giản và cực kỳ an toàn cho sức khỏe, thông qua cơ chế đốt cháy mỡ thừa và ngăn chặn cơn thèm ăn.

Cách làm giấm táo

Bạn có thể mua giấm táo tại các siêu thị hoặc nơi bán sản phẩm làm đẹp thiên nhiên. Bến cạnh đó bạn cũng có thể tự tay làm giấm táo để đảm bảo độ nguyên chất và an toàn.

Cách làm như sau:

Nguyên liệu: 3 quả táo, 500ml giấm gạo, 300g đường phèn, lọ thủy tinh dung tích 1 lít.

Quy trình:

giam can bang giam tao (2)

Bước 1: Rửa sạch táo trong chậu nước muối. Sau đó cho táo ra rổ, tráng qua một lần nước sôi rồi để ráo cho hết nước.

Bước 2: Thái táo thành từng lát mỏng.

Bước 3: Xếp táo vào trong lọ thủy tinh theo từng lớp. Rải trên đó một lớp đường phèn. Tiếp tục thực hiện cứ 1 lớp táo là 1 lớp đường phèn.

Bước 4: Đổ giấm gạo ngập táo.

Bước 5: Bọc kín lọ, để nơi ấm áp khoảng 3 tháng trở lên là dùng được. Sử dụng một lọ thủy tinh sạch khác để chứa giấm táo, đậy kín lọ bằng một miếng vải mỏng và nắp lọ. Tiếp tục để lọ giấm táo này ở nơi ấm áp khoảng 6 tuần là bạn đã có một lọ giấm táo cực chuẩn và thơm ngon.

Bên cạnh dùng giấm táo để giảm cân, cần phối hợp với tập thể dục và uống thuốc giảm cân để đạt hiệu quả cao nhất. Hiện nay, thuốc giảm cân Rich Slim là sản phẩm giảm cân hàng đầu được đông đảo chị em sử dụng. Rich slim giúp kiểm soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thể mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe. Rich Slim giúp bạn có được thân hình gọn gàng, săn chắc.

Chúc bạn giảm cân thành công!

 

TRUNG TÂM SỨC KHỎE
Địa chỉ: B50, Đường Lê Thị Riêng, Phường Thới An, Quận 12, HCM.
Điện thoại:0904.902.479 - (028)62 711 399 - 0936.102.479 - 0909.319.234
website: www.trungtamsuckhoe.vn Mail: trungtamsuckhoe@gmail.com

Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Tư vấn: 0904 902 479 - 0936 102 479