Tags Posts tagged with "làm sao để tăng cơ"

làm sao để tăng cơ

Vóc dáng còm nhom khiến bạn trông thiếu sức sống, kém tự tin. Khao khát sở hữu thân hình cân đối, muốn mình đẹp hơn nên bạn không tiếc công, tiếc của để tập luyện, ăn uống. Tuy nhiên, càng cố gắng ăn bạn chỉ lại càng thấy mình gầy hơn. Tại sao vậy?  Trung Tâm Sức Khỏe sẽ cùng bạn đi tìm lời giải đáp cho vấn đề này.

cach-tang-can-nhanh-nhat

  1. Yếu tố di truyền

Thể trạng bạn còm nhom xuất phát từ chế độ dinh dưỡng khi còn nhỏ. Nếu cơ thể bạn bị thiếu chất, suy dinh dưỡng thì dù cho ăn uống tốt cũng vẫn gầy. Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng vì điều này hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe.

  1. Làm việc nhiều

Khi bạn tập trung cao độ cho công việc, mức tiêu hao năng lượng nhiều hơn so với mức năng lượng nạp vào kéo theo sức khỏe giảm sút và khó tăng cân.

  1. Stress

Những lo lắng, áp lực công việc gia đình, việc công sở, chuyện tình cảm càng khiến bạn phân tâm, mất ngủ, ăn uống không ngon miệng.

  1. Bệnh tật

Những căn bệnh như lao, ung thư, rối loạn tiêu hóa khiến cho quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra chậm chạp. Cơ thể khó hấp thụ chất dinh dưỡng nên dù bạn có nạp bao nhiêu thức ăn ngon, bổ đi chăng nữa cũng vô ích.

  1. Mất ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng. Nếu bạn thường xuyên thức khuya, sơ thể suy nhược sẽ khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng và khó tăng cân.

  1. Ăn uống không khoa học

Nếu bạn ăn nhiều vào một bữa, sau đó lại nhịn liên tục vào bữa còn lại sẽ khiến cơ thể thiếu hụt năng lượng, khó tăng cân.

  1. Giảm cân

Không ít người mạo hiểm dùng những phương pháp giảm cân cấp tốc như ăn giấm, nhịn ăn hoàn toàn… nên dẫn đến tình trạng cân nặng giảm nhưng tình trạng người “héo hon”, thậm chí là vĩnh viễn không thể tăng cân được.

Vậy làm sao để tăng cân hiệu quả nhất?

Tham khảo những lí do trên để tìm hướng khắc phục xác đáng sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng. Không quá khó để tăng cân nếu bạn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện kiên trì và  sử dụng TPCN tăng cân Super Gainer là giải pháp hỗ trợ tăng cân, tăng cơ cực chất của Công ty American Pharmaceutical & Health Products Inc, Mỹ. Sản phẩm bao gồm 3 thành phần Protein, vitamin E và bột Lecithin đậu nành kết hợp thừa tinh hoa công nghệ sản xuất thực phẩm chức năng hỗ trợ người gầy tăng cân tốt nhất.

ly-do-khong-tang-can

Super Gainer với hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú, đặc biệt là hàm lượng protein cao sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo mô nạc, giúp bạn tăng cân thông qua việc bổ sung năng lượng cho cơ thể, xây dựng cơ bắp, giúp bạn tăng cân từ bên trong an toàn và lành mạnh. Công dụng của sản phẩm gồm:

– Hỗ trợ tăng cân.

– Phát triển cơ bắp,

– Chống teo cơ

Sử dụng Super Gainer cơ thể bạn sẽ nhanh chóng được bổ sung năng lượng. Sản phẩm còn thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển cơ bắp nhanh chóng

Chúc bạn tăng cân hiệu quả!

Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Tư vấn: (028)62 711 399 - 0936 102 479