Tags Posts tagged with "món ăn làm ngực nở"

món ăn làm ngực nở

Không thể chối bỏ một điều rằng vòng ngực lý tưởng khiến cho nữ giới luôn quyến rũ, thu hút và giúp cho chuyện “yêu” thêm phần cảm hứng. Vòng một to hay nhỏ là tùy thuộc vào di truyền và lượng dinh dưỡng có trong thân thể bạn. Tuy nhiên vẫn có cách để cải thiện “núi đôi” mà không cần phẩu thuật nâng ngực.

Ăn đu đủ, đậu nành mỗi ngày

Đu đủ là loại quả được nhắc đến hàng đầu trong việc hỗ trợ tăng kích thước vòng ngực. Loại quả này có chứa enzim làm tăng tuyến sữa và mô mỡ vùng ngực nên kích thước biến đổi là điều dễ hiểu.

an-du-du-giup-vong-1-nay-no

Ngoài ra đậu nành cũng có thể tăng kích thước cho vòng một vì trong đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen là chất tương tự  như hooc mon estrogen giúp nở ngực trong cơ thể. Đậu nành rất ngon và bổ dưỡng, là loại thực phẩm chuyên dùng trong gia đình để bổ sung sức khỏe nên dùng hàng ngày cũng không mấy cản trở.

Chân giò hầm

Chân giò có tác dụng bổ huyết, cung cấp nhiều sắt và vitamin A, B. Chất keo trong móng giò còn giúp các tế bào da không bị khô nhăn nhờ đó da luôn căng bóng. Hầm giò heo không chỉ là món ăn khoái khẩu bổ dưỡng mà còn giúp bạn có vòng ngực như mong đợi.

chan-gio-ham-giup-tang-kich-thuoc-vong-1

 

Tăng thành phần hoa quả, rau xanh trái cây và chất xơ trong thực đơn hàng ngày cũng là cách thức để hỗ trợ trong thời gian bồi bổ muốn tăng kích thước “núi đôi”.

Tập thể dục liên quan đến cơ ngực và massage

Hãy kiên trì tập thể dục, chạy bộ kết hợp vận động cơ tay để vòng ngực to hơn, đồng thời săn chắc và đẹp tự nhiên.

Đặc biệt, muốn áp dụng các cách trên hiệu quả chúng ta cần tránh: mang vác nặng ảnh hưởng đến vùng ngực, mặc “áo giáp” quá chật làm thắt ngực khó chịu, tránh hút thuốc lá, uống cafe, rượu bia.

Bạn muốn sở hữu một bộ ngực nở nang quyến rũ, thế nhưng vòng một quá khổ so với thân hình cũng là một vấn nạn của nhiều bạn nữ hiện nay. Vậy kích thước bao nhiêu thì được xem là lý tưởng và phù hợp? Theo các chuyên gia thẩm mỹ, bạn nữ chiều cao 150cm thì số đo vòng một cân xứng là 76 – 80cm; chiều cao 160cm là 83 – 86 cm; với chiều cao 170 cm là 91 – 93 cm. Vòng một cũng cần phải cân xứng với vòng hai và vòng ba, cùng với cân nặng để tạo ra một tổng thể đẹp.

Một vòng ngực không quá nhỏ giúp tăng lượng lưu trữ sữa để cho con bú, vì thế ngay bây giờ bạn hãy áp dụng phương pháp “nâng ngực” tự nhiên này để đời sống mẹ và bé thêm phần tốt đẹp. Đặc biệt, đối với nữ giới thì vòng 1 đẹp giúp bạn thêm phần tự tin, quyến rũ một cách duyên dáng. Đó cũng là lí do khiến bạn không nên từ bỏ cơ hội tự làm đẹp cho bản thân này.

Xem thêm:

–>Thuốc nở ngực

–>Kem nở ngực

Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Trungtamsuckhoe
Tư vấn: 0904 902 479 - 0936 102 479