Top 4 cách làm nở ngực ở tuổi dậy thì hiệu quả

Phương pháp chăm sóc ngực ở tuổi dậy thì có hợp lý hay không sẽ quyết định đến hình dáng, kích thước của vòng 1 sau này. Do đó, chị em cần biết cách làm nở ngực ở tuổi dậy thì hiệu quả để vòng 1 phát triển thuận lợi . Cùng trungtamsuckhoe.vn tìm hiểu đó là những cách nào với bài viết sau nhé!

Cách làm nở ngực ở tuổi dậy thì hiệu quả

Massage ngực

Massage ngực là cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

dung-kem-no-nguc

Bạn chỉ cần bỏ ra từ 5 – 10 phút/ngày để massage ngực vào buổi tối trước khi đi ngủ là đã có thể giúp vòng 1 tăng kích cỡ nhanh chóng.

Khi massage ngực bạn chú ý massage theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài và hai bên ngực phải trái ngược nhau. Duy trì lực tay vừa phải ở cả hai bên để ngực không bị bên to bên nhỏ.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Một chế độ ăn khoa học hợp lí, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể chất dinh dưỡng giúp vòng 1 tăng kích thước thuận lợi mà không gây tăng cân.

tat-ca-cac-meo-hay-voi-thit-bo-1-phunutoday-vn

Với cách làm nở ngực ở tuổi dậy thì đơn giản này bạn chỉ cần bổ sung các thực phẩm có dồi dào lượng estrogen cần thiết cho việc phát triển ngực như đậu nành, trứng, cam…

Ngoài ra, bạn cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi, sắt, vitamin… có trong sữa trứng, cá, thịt…

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên cũng là cách làm ngực lớn ở tuổi dậy thì mà chị em không nên bỏ qua.  Tuy nhiên chị em cần áp dụng đúng động tác thể dục để tăng kích thước ngực hàng ngày bao gồm:

  • Chống đẩy
  • Tập tạ
  • Tập thể dục tay và cổ

1(1091)

Ngoài ra chị em nên tập luyện một số môn thể thao như bơi lội, tập gym…

Dùng kem nở ngực an toàn có thành phần từ thiên nhiên

Cải thiện vòng một tự nhiên bằng chế độ dinhh dưỡng, tập luyện, massage ngực tuy rằng rất hiệu quả, an toàn  tiết kiệm và dễ nhưng có nhược điểm là  đòi hỏi sự kiên trì cao, hiệu quả rất chậm.

Do đó, bạn cần biết kết hợp sử dụng thêm sản phẩm kem bôi hỗ trợ làm ngực đầy đặn, gợi cảm tự nhiên.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chất lượng có thể giúp chị em làm nở ngực tuổi dậy thì một cách thuận lợi.

Trungtamsuckhoe.vn xin giới thiệu đến bạn sản phẩm kem nở ngực No.1 Breast Enlargement USA.

kem-no-nguc-No.1-Breast-Enlargement-USA

Sản phẩm có ưu điểm ở  thành phần vượt trội, hiệu quả mạnh, độ an toàn, kiểm định cao. Chiết xuất từ thảo dược tự nhiên an toàn, không gây tác dụng phụ trong No.1 Breast Enlargement USA được lọc chọn rất kỹ. Bao gồm:

  • Rễ cây Tất Bạt (Kava Kava Root).
  • Dịch chiết Saw Palmetto (Saw Palmetto powder extract).
  • Rễ cây Tỳ Giải (Wild Yam Root).
  • Rễ cây Bồ Công Anh (Dandelion Root).
  • Rễ cây Đương Quy (Dong Quai Root).
  • Lá cây Damiana (Damiana Leaves).
  • Lá cây Ích Mẫu (Motherwort Leaves)

kem-no-nguc-No1-Breast-Enlargement-USA

So với các sản phẩm chứa hoá chất tổng gây kích ứng, viêm nhiễm dị ứng, sản phẩm thực hiện các tác động khoa học rất vượt trội.

Bao gồm:

  • Kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa
  • Thúc đẩy sự phát triển các tế bào của ngực nhờ tăng thêm mô mỡ và các dây chằn xung quanh ngực.
  • Nuôi dưỡng từ sâu bên trong để làm tăng kích thước của bộ ngực và làm ngực săn chắc hơn.

 Trungtamsuckhoe.vn vừa cùng bạn điểm qua một số cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì mà bạn có thể áp dụng thường xuyên.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây!

Cúc bạn thành công!

Top 4 cách làm nở ngực ở tuổi dậy thì hiệu quả
Rate this post

Bình luận

Bình luận

avatar
wpDiscuz