Trứng gà – mật ong – sữa đặc, nước ép đu đủ và sữa tươi, chân giò hầm đậu phộng, nước ép nho,… là những món ăn có khả năng giúp cải thiện vòng 1 cực kì hiệu quả.

Không cần phải tốn nhiều chi phí đến các trung tâm thẩm mỹ để “tân trang” lại vòng 1 chỉ cần tập trung vào thực đơn và chế độ dinh dưỡng hằng ngày bạn cũng có thể góp phần cải thiện được vùng núi đôi hiệu quả. Dưới đây những những món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng vừa có tác dụng phát triển kích thức đôi gò bồng đảo, được nhiều người sử dụng và thu lại được kết quả rất tốt, cùng nhau tìm hiểu thử đó là gì nhé!

Nở ngực với món ngon từ trứng gà – mật ong – sữa đặc

Các mô mỡ là thành phần cấu tạo chính nên ngực. Vì thế, để kích thích sự phát triển của các mô mỡ, bạn có thể sử dụng trứng gà, mật ong và sữa đặc để làm nguồn nguyên liệu góp mặt trong các món ăn.

4-mon-an-ngon-giup-no-nguc-mat-ong

Tuy nhiên, để tránh việc tích mỡ vùng bụng thì bạn nên dùng những loại thực phẩm đó vào buổi trưa và buổi sáng thôi nhé, vì đây là những nguồn nguyên liệu cực kì giàu dinh dưỡng đấy!

Nước ép đu đủ và sữa tươi

Đu đủ là thực phẩm giàu phytoestrogens có tác dụng tương tự như các estrogen trong cơ thể do đó sẽ có tác dụng rất tốt trong việc tăng kích cỡ núi đôi của bạn.

Ngoài giúp gia tăng kích cỡ núi đôi, uống nước đu đủ xanh ép với sữa còn cho nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nó cũng được coi là một loại nước trái cây nhiều vitamin A và C cho bạn làn da căng mịn đôi mắt sáng và điều trị chứng táo bón, khó tiêu rất hiệu quả.

Chân giò hầm đậu phộng

Đậu phộng giàu vitamin E, có tác dụng rất tốt trong việc phát triển và hoàn thiện buồng trứng làm tăng lượng noãn bào chín, kích thích sự bài tiết ra chất làm săn chắc, từ đó khiến cho ngực được nâng lên và to hơn. Ngoài ra hàm lượng vitamin B phong phú có trong hạt lạc còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hoóc môn giới tính và chất tạo độ săn chắc. Chính vì vậy hạt lạc có tác dụng giúp bạn có một bộ ngực đẹp và căng tròn.

4-mon-an-ngon-giup-no-nguc-chan-gio-ham

Móng giò giàu dinh dưỡng có tác dụng bổ huyết, nhiều sắt và vitamin A, B. Chất keo trong móng giò còn giúp các tế bào da không bị khô nhăn nhờ đó da luôn căng bóng. Ngoài ra, ăn móng giò còn giảm suy nhược thần kinh, cho bạn giấc ngủ ngon.

Nước ép nho

Nho là loại quả thiên nhiên rất có lợi cho bạn trong việc giúp phát triển kích thước của ngực đồng thời chống lại hiện tượng chảy xệ hay nhão ngực.

Uống một ly nước ép nho mỗi ngày là bạn đã nắm chắc phần thắng trong cuộc chiến tăng kích thước vòng 1 rồi đấy!

Đây là những món ăn thực sự rất tốt cho việc phát triển kích thước của ngực đấy! Hãy thử xem sao nhé! Chúc bạn thu được kết quả như mong muốn.