Những quý ông muốn khắc phục các chứng yếu sinh lý và nhất là chứng di tinh có thể bổ sung hến vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Hến theo Đông y có tên gọi là nghiên nhục, thịt hến có vị ngọt mặn, tính hàn, không độc. Ăn hến rất tốt cho sức khỏe như hoạt tràng, mát gan, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu,..Đặc biệt với quý ông có vấn đề về sinh lý thì hến là thực phẩm bồi bổ tuyệt vời.

Theo các phân tích khoa học, hoạt động yếu trong các cơ quan sinh dục là do thiếu chất kẽm. Trong khi đó vi chất kẽm có nhiều trong thịt hến. Bổ sung kẽm từ hến là cách tốt nhất để tăng sức khỏe tình dục và tăng hoạt động của cơ quan sinh dục.

Những món ăn từ hến tốt cho nam giới

Chữa dương suy, ít tinh bằng món hến xào hẹ

Hến xào hẹ

Chuẩn bị nguyên liệu gồm 300g hến, 50ml dầu ăn, 100g lá hẹ, mì chính, gia vị khác. Đun nóng dầu ăn, cho hến vào xào tới. Lá hẹ rửa sạch cắt khúc cho vào xào chung với hến. Nêm mì chính và các gia vị cho vừa ăn. Món ăn này cực tốt cho quý ông giúp tăng cường số lượng và chất lượng “tinh binh”.

Bổ thận, cường dương bằng món canh hến

Nguyên liệu gồm 100g hến, 1 quả cà chua, 1 quả khế, 1g thì là, 8g rau răm. Nấu canh hến với các nguyên liệu trên, thêm nước và gia vị vừa đủ. Canh hến có tác dụng làm cường dương, ích tinh và làm mạnh gân. Kết hợp các gia vị như khế, thì là, rau răm giúp điều hòa tác dụng cường dương bổ thận của hến.

Chữa di tinh, đái đục bằng vỏ hến

hen-chua-di-tinh 2

Thịt hến rất tốt để quý ông tăng cường sinh lý và cường dương. Nhưng vỏ hến lại là bộ phận khuyên dùng khi muốn khắc phục chứng di tinh. Hến sau khi luộc lên, chị em đãi thịt đi và lấy phần vỏ. Vỏ hến đem nung nóng, tán bột mịn. Hoàng bá đem sao lên, lượng ngang bằng với bột vỏ hến. Trộn hai loại này với nhau. Dùng bột này uống mỗi ngày 2 lần với nước nóng.

Lưu ý cho quý ông khi ăn hến

Không nên ăn hoa quả ngay sau khi ăn hến. Vì chất tannin trong hoa quả dễ kết hợp với protein và canxi trong hến tạo thành chất không hòa tan, ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, buồn nôn, ói mửa,…

Khi ăn hến cũng không nên uống bia rượu vì sẽ làm tăng hàm lượng axit uric trong máu gây nên bệnh gút, làm viêm các xương khớp, mô mềm,…