Chậm kinh là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ. Để có cách phòng tránh và chữa bệnh hiệu quả, hãy trang bị cho mình những hiểu biết nhất định về bệnh. Vậy, Chậm kinh nên làm gì để khắc phục hiệu quả? Cùng Trung Tâm Sức Khỏe tìm hiểu ngay nhé!

Chậm kinh là chậm mấy ngày? Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng chậm kinh?

Chậm kinh nên làm gì?
Chu kỳ kinh nguyệt sẽ xuất hiện mỗi tháng 1 lần và thường được kéo dài trong khoảng 3–7 ngày.

Trung bình một vòng kinh nguyệt của phụ nữ sẽ cách nhau khoảng 28–32 ngày.

Nếu như chu kỳ kinh nguyệt của chị em không nằm trong ngoài quỹ đạo này thì  chứng tỏ bạn đang bị chậm ngày kinh nguyệt và có thể chị em đang gặp vấn đề về sức khỏe sinh sản.

Một số biểu hiện kèm theo khi bị rối loạn kinh nguyệt có thể kể đến như:

Rối loạn nội tiết tố

Da bị nám: Vết nám xuất hiện là do nội tiết không ổn định và do chịu tác động từ các yếu tố bên ngoài nên hình thành ra bệnh.

Stress nhiều, dễ nổi nóng và tâm trạng tồi tệ, tính khí thay đổi thất thường. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là vì chức năng nội tiết nữ suy giảm dẫn đến kinh nguyệt bị rối loạn.

Xuất hiện các bệnh lý về phụ khoa: Nguyên nhân dẫn đến tình trạng chậm kinh có thể kể đến như các vấn đề về tâm lý gây ức chế sự rụng trứng, ảnh hưởng do tác dụng phụ của một số thuốc, mắc phải một số bệnh phụ khoa…

Nếu như kinh nguyệt đến chậm 1 đến vài lần thì đó là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên kéo dài tình trạng này có thể gây ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể và gây rối loạn điều tiết quá trình rụng trứng. Rối loạn kinh nguyệt trong thời gian dài còn có thể gây ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, thậm chí có thể dẫn tới vô sinh và có thể mắc phải bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Chậm kinh nên làm gì ?

Một số chị em đợi đến khi bệnh có chuyển biến phức tạp mới đi khám dẫn đến khó khăn trong việc chữa bệnh rất nhiều. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, tình trạng chậm kinh nếu kéo dài và không có cách khắc phục kịp thời sẽ có thể dẫn đến mất kinh và gây vô sinh ở nữ giới.

Chậm kinh nên làm gì?
Tình trạng chậm kinh có thể là do sự thay đổi hormone sinh dục.

Để cải thiện tình trạng này, chị em cần có cách cải thiện hiệu quả để quá trình cân bằng hormone giữ được ổn định và giúp chu kì kinh của chị em ổn định hơn.

  • Chị em cần tạo cho mình cuộc sống thoải mái, vui vẻ và có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.
  • Để tránh các chứng viêm nhiễm phụ khoa ở cơ quan sinh dục, chị em cần có cách vệ sinh sạch sẽ và lau khô vùng kín sau khi đi vệ sinh. Lưu ý thường xuyên thay băng vệ sinh sau 3- 4 giờ để đảm bảo vệ sinh hơn.
  • Dùng dung dịch vệ sinh để rửa vùng kín nhẹ nhàng và tránh không được tự ý thụt rửa âm đạo.
  • Vận động, luyện tập tập thể dục thể thao  thường xuyên giúp cho máu huyết lưu thông.
  • Tránh căng thẳng thần kinh và stress, tinh thần thoải mái.
  • Kiểm soát lượng đường, caffeine, đồ uống có cồn tiêu thụ hàng ngày. Lưu ý giảm lượng muối trong khi chế biến thức ăn.
  • Uống nhiều nước, không sử dụng chất kích thích hay chất gây nghiện.
  • Cẩn trọng khi nạo phá thai.
  • Thường xuyên khám phụ khoa định kỳ
  • Dùng viên uống điều hòa kinh nguyệt
  • Kết hợp dùng viên uống thảo dược giúp cân bằng, bổ sung nội tiết tố nữ là cách khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt an toàn, hiệu quả ngay tại nhà dễ dàng.
Viên uống Love Women đặc biệt thích hợp cho các đối tượng: Phụ nữ giảm ham muốn tình dục, rối loạn kinh nguyệt, khô âm đạo.

Cụ thể công dụng:

  • Cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt
  • Tăng cường ham muốn tình dục, kích thích toàn thân, bôi trơn âm đạo nhiều hơn.
  • Duy trì và tăng hiệu suất quan hệ tình dục
  • Giải tỏa áp lực, căng thẳng, giảm trầm cảm và lo âu.
  • Cung cấp các acid amin, chất chiết dược thảo giúp điều hòa kinh nguyệt, giúp làn da sáng màu và mịn
  • Các loại thảo dược giúp tạo ra năng lượng và chăm sóc sức khỏe tổng thể

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://trungtamsuckhoe.vn/love-women-thuoc-ho-tro-sinh-ly-nu-giup-can-bang-noi-tiet-to-bo-sung-hoocmon-sinh-duc-nu

Trên đây là giải đáp cho thắc mắc chậm kinh nên làm gì để khắc phục hiệu quả? Khi xác định được nguyên nhân và cách khắc phục bệnh hiệu quả, chị em cần nhanh chóng có cách chữa bệnh dứt điểm giúp đảm bảo thiên chức làm mẹ.

Chúc bạn xinh đẹp, hạnh phúc!