Mách bạn các loại đồ ăn tăng sinh lý nam, giữ vững phong độ

Thực phẩm có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh lý ở phái mạnh. Do đó, cánh mày râu ngày càng quan tâm đến giá trị dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn, đặc biệt quan tâm chuyện ăn gì để tăng ham muốn. Cùng điểm qua các loại đồ ăn tăng sinh lý nam, giữ vững phong độ đàn ông ngay dưới đây nhé!

Sau đây là những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới nhờ tác dụng tốt đến nồng độ Testosterone, từ đó giúp tăng cường sinh lý và sức khỏe tổng thể của phái mạnh.

Các loại đồ ăn tăng sinh lý nam hiệu quả

Hàu

đồ ăn tăng sinh lý nam

Từ lâu Hàu được biết đến là thực phẩm quan trọng giúp tăng cường sinh lực cho cánh mày râu. Theo đó, Hàu chứa một lượng lớn kẽm – khoáng chất hỗ trợ cơ thể sản xuất Testosterone. Ăn hàu chính là bí quyết giúp các quý ông cải thiện chất lượng và số lượng tinh binh, gia tăng ham muốn tình dục hiệu quả.

Các loại hạt

đồ ăn tăng sinh lý nam

Rất nhiều loại hạt tốt cho “chuyện ấy” như: Hạt bí đỏ có tác dụng tráng dương, hỗ trợ điều trị bệnh tiền liệt tuyến. Đồng thời ăn hạt dẻ chứa nhiều axit béo không no giúp cơ thể nam giới có lượng Testosterone cao hơn. Ngoài ra, hạt óc chó cung cấp hàm lượng lớn kẽm cho cơ thể, đồng thời giải độc tốt cho người thường xuyên uống bia rượu và dùng chất kích thích quá nhiều.

Trái cây chứa vitamin C

đồ ăn tăng sinh lý nam

Bổ sung đủ lượng vitamin C cho cơ thể cũng giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng, những người đàn ông tiêu thụ ít nhất 200 mg vitamin C mỗi ngày thông qua các loại trái cây như cam, đào, ổi bưởi…sẽ cải thiện được đáng kể số lượng và chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, các loại trái cây như dưa hấu, dâu tây, bơ, các loại quả mọng nước cũng là đồ ăn tăng sinh lý nam hiệu quả, vì chúng giúp tăng cường lưu thông các mạch máu, ngăn ngừa và cải thiện hiệu quả chứng rối loạn cương dương.

Dưa hấu

đồ ăn tăng sinh lý nam

Trong Dưa hấu có chứa dưỡng chất phytonutrient, có tác dụng làm giãn các mạch máu ở cơ quan sinh dục, giúp tăng ham muốn, khoái cảm ở nam giới.

Rau họ cải

đồ ăn tăng sinh lý nam

Các loại rau xanh thuộc họ nhà cải như cải bruxen, cải xoăn, cải bó xôi, cải xanh, cải bắp…được xem là các loại thực phẩm tăng cường sinh lý cho nam giới tuyệt vời vì chúng rất giàu hàm lượng magie, giúp bơm máu về dương vật tốt hơn, tạo nhiều sự kích thích hơn cho nam giới.

Các loại đậu

đồ ăn tăng sinh lý nam

Họ nhà đậu như đậu đen, đậu navy, đậu đỏ,…chứa hàm lượng lớn protein; đây là thành phần rất quan trọng để duy trì cân nặng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất; đồng thời giúp hệ cơ săn chắc. Theo kết quả của nghiên cứu đăng trên Tạp chí của Trường Cao đẳng Dinh dưỡng Mỹ, những đối tượng ăn 3/4 chén đậu mỗi ngày sẽ giảm huyết áp và thu nhỏ vòng hai so với những người bổ sung protein từ thịt.

Ngoài ra, đậu cũng có đầy đủ các chất xơ hòa tan làm giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, ngoài ra các chất chống oxy hóa trong các loại đậu sẽ giúp chống lại bệnh tật. Và khi sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, “chuyện ấy” sẽ trở nên trơn tru hơn, không còn nỗi lo về các vấn đề sinh lý như giảm ham muốn, rối loạn cương dương hay xuất tinh sớm nữa.

Tăng cường sinh lý nam với viên uống Kmax từ Mỹ

Bên cạnh việc bổ sung các loại đồ ăn tăng sinh lý nam, các quý ông cũng nên bổ sung thêm viên uống Kmax từ Mỹ, có công dụng tăng sinh lý, tăng chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm an toàn, không tác dụng phụ.

Mách bạn các loại đồ ăn tăng sinh lý nam, giữ vững phong độ

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: www.kmax.vn

Trên đây là các loại đồ ăn tăng sinh lý nam, giữ vững phong độ. Đừng quên lưu lại và áp dụng vào các bữa ăn hàng ngày để có đời sống chăn gối viên mãn nhé!