Phụ nữ ăn gì chữa chậm kinh nguyệt hiệu quả

Chậm kinh, trễ kinh là hiện tượng khá phổ biến mà nữ giới hay gặp phải. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh. Vậy, Nguyên nhân gây trễ kinh là gì? Ăn gì chữa chậm kinh nguyệt? Đây là những thắc mắc dành được sự quan tâm tìm hiểu của nhiều em. Cùng theo dõi những chia sẻ sau đây để có được giải đáp chi tiết nhất nhé!

Sau đây là một số thông tin xoay quanh triệu chứng trễ kinh nguyệt mà nữ giới hay mắc phải như sau:

Dấu hiệu nhận biết bị trễ kinh nguyệt bao gồm: Đau bụng dưới, chướng bụng, đau hai bên hông, tăng kích thước ngực,  thân nhiệt cơ thể tăng giảm thất thường….

Nguyên nhân bị trễ kinh ở nữ giới:

Những nguyên nhân khiến nữ giới bị trễ kinh có thể kể đến như:

an gi chua cham kinh

  • Do mắc phải bệnh phụ khoa
  • Ảnh hưởng sau khi nạo phá thai
  • Do mang thai
  • Do mãn kinh
  • Do sử dụng thuốc
  • Do tăng cân hoặc giảm cân đột ngột
  • Chế độ ăn uống thiếu chất
  • Do vận động, tập thể thao quá sức
  • Các yếu tố thuộc về tâm lý

Ăn gì chữa chậm kinh nguyệt?

Để khắc phục chứng chậm kinh hiệu quả, chị em nên sử dụng những thực phẩm sau:

Gừng:

an gi chua cham kinh 1

Đây là nguyên liệu tốt giúp chị em khắc phục hiệu quả chứng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, trễ kinh nguyệt. Để tốt cho cơ thể hơn, chị em có thể chế biến thành những món ăn hoặc uống.

Các loại hạt:

Chị em có thể sử dụng một số loại hạt trong thực phẩm như hạt vừng (mè) và hạt rau mùi tây để hỗ trợ điều trị kinh nguyệt.

Đu đủ ương:

an gi chua cham kinh 2

Đây là nguyên liệu lý tưởng giúp làm tăng lượng máu đến tử cung và khắc phục hiệu quả vấn đề vô kinh, máu kinh ra ít và cả tình trạng chậm trễ kinh.

Đường thốt nốt:

Giúp bổ sung thêm chất sắt và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đồng thời, giúp bổ máu và điều hòa kinh nguyệt đều đặn rất tốt.

Cây quế:

an gi chua cham kinh 3

Có tác dụng kiểm soát bệnh tiểu đường và giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả. Chị em có thể dùng làm trà hay trộn với nước chanh để uống.

Sữa chua:

Ăn sữa chua là cách giúp bổ sung thêm các lợi khuẩn, giảm đau bụng kinh hiệu quả và điều hòa hệ tiêu hóa, tăng nhu động ruột.

Quả chà là:

an gi chua cham kinh 4

Chứa nhiều chất sắt và các protein hữu ích giúp hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều, ít kinh nguyệt, trễ kinh nguyệt an toàn

Lô hội:

Dùng nha đam là cách điều hòa các hormone đóng vai trò quan trọng trong chu kì kinh nguyệt. Nữ giới nên sử dụng nha đam ở dạng nước uống để mang lại hiệu quả cao.

Nghệ:

an gi chua cham kinh 5

Có hiệu quả kích thích lưu thông máu trong tử cung và cân bằng nội tiết tố. Dùng nghệ còn là cách hỗ trợ tích cực trong việc điều trị kinh nguyệt thất thường và giúp giảm đau bụng kinh và co thắt

Sữa bơ, sữa nguyên kem:

Trong thành phần sữa bơ chứa nhiều canxi, vitamin B, protein và kali. Hiệu quả giúp bài tiết hormone và chữa chứng kinh nguyệt không đều cũng như trễ kinh nguyệt.

Rau mùi tây:

an gi chua cham kinh 6

Trong rau mùi tây Có chứa rất nhiều vitamin A, K và C giúp điều hòa kinh nguyệt của nữ giới, giúp khắc phục tình trạng kinh nguyệt thất thường cũng như bị trễ kinh.

Với những chia sẻ trên, chắc hẳn chị em sẽ không còn đau đầu vì không biết Ăn gì chữa chậm kinh. Những thực phẩm vừa được chia sẻ trên sẽ bổ sung, hỗ trợ cho quá trình điều hòa kinh nguyệt được đều đặn, không bị thất thường. Dù vậy, nếu bị trễ kinh có liên quan đến bệnh phụ khoa thì chị em cần kịp thời đến ngay các trung tâm y tế để được chẩn đoán đúng tình trạng bệnh, từ đó sẽ đưa ra phương pháp chữa bệnh phù hợp. Tuyệt đối không được ủ bệnh trong thời gian dài vì sẽ gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe bản thân.

Để khắc phục tình trạng chậm kinh nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà, chị em có thể dùng viên uống cân bằng, bổ sung nội tiết tố nữ Love Women.

an gi chua cham kinh 6

Love Women được biết đến là sản phẩm hiệu quả trong việc bổ sung và điều hòa nội tiết tố nữ, giúp tăng cường sinh lý nữ, đặc biệt thích hợp cho các đối tượng: Phụ nữ giảm ham muốn tình dục, mất cân bằng nội tiết tố như rối loạn nội tiết tố, mãn kinh … khô âm đạo.

Cụ thể công dụng:

  • Cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt
  • Tăng cường ham muốn tình dục, kích thích toàn thân, bôi trơn âm đạo nhiều hơn.
  • Cung cấp các acid amin, chất chiết dược thảo giúp điều hòa kinh nguyệt, giúp làn da sáng màu và mịn
  • Các loại thảo dược giúp tạo ra năng lượng và chăm sóc sức khỏe tổng thể
  • Giải toả áp lực, căng thẳng, giảm trầm cảm và lo âu.
  • Duy trì và tăng hiệu suất quan hệ tình dục

an gi chua cham kinh 6

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://trungtamsuckhoe.vn/love-women-thuoc-ho-tro-sinh-ly-nu-giup-can-bang-noi-tiet-to-bo-sung-hoocmon-sinh-duc-nu

Chúc bạn sức khỏe, hạnh phúc!