Home Tags Posts tagged with "cách làm nở ngực"

cách làm nở ngực

Kem thoa nở ngực có gây ung thư không?

by Trung Tâm Sức Khỏe - Th10 15, 2018

125

Dùng kem nở ngực là giải pháp giúp cải thiện vòng 1 được nhiều chị em sử dụng. Tuy nhiên, xoay quanh điều này có nhiều luồng ý kiến khác nhau. Vậy, kem nở ngực có gây ung thư không? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, nội tiết tố estrogen là yếu tố tác động trực tiếp đến cơ thể của nữ giới. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng estrogen trong cơ thể sẽ suy giảm dần dẫn đến thay đổi sinh lý nói chung và kích thước vòng 1 nói riêng. Khi đó, ngực sẽ chảy xệ và không còn săn chắc.

Nguyên tắc làm nở ngực bằng kem

Cấu tạo khoang ngực của phụ nữ bao gồm các khoang sinh sữa, các ống dẫn sữa ngoằn ngoèo đổ vào núm. Đồng thời còn có các mô liên kết và các tế bào mỡ làm đầy bộ ngực.

Mỗi phụ nữ có một kích thước bầu ngực nở nang hoặc ít phát triển khác nhau. Do đó, chị em cần có cách làm nở ngực phù hợp. Làm nở ngực bằng cách thoa kem là phương pháp được nhiều chị em áp dụng hiệu quả.

Nguyên tắc của làm nở ngực bằng thoa kem là bổ sung các hoạt chất có tác dụng kích thích lên ống sữa và các mô kết nối dẫn đến tăng thể tích cho bộ ngực.

Kem nở ngực có an toàn không?

Hầu hết các sản phẩm kem, thuốc tiêm nở ngực có thành phần là chất estrogen tổng hợp. Estrogen không có cấu trúc steroid nhưng hiệu quả mang lại tương tự như estrogen nội sinh. Do đó estrogen tăng cường kích thước vòng 1 sẽ mang lại tác hại ngoài y muốn.

Nhiều người dùng kem nở ngực cảm thấy ngực căng tròn hơn là do tác dụng phụ gây giữ nước, gây béo giả của estrogen. Tuy nhiên, nếu ngưng sử dụng thuốc sẽ dẫn đến thì hiện tượng căng ngực sẽ hết.

Bên cạnh đó những chất trong kem nở ngực còn tiềm ẩn những tác dụng phụ khó lường thậm chí có thể gây ung thư.

Ngoài ra, đã có không ít trường hợp sử dụng kem nở ngực gặp phải triệu chứng bỏng da do hóa chất, viêm da, suy giảm sức đề kháng. Thậm chí có nguy cơ lớn hơn là gây viêm nội mạc tử cung, đông máu.

Mách nhỏ cách chọn sản phẩm kem thoa nở ngực hiệu quả

Vì bộ ngực có da rất nhạy cảm nên nếu chọn sản phẩm không đảm bảo sẽ gây tác hại lên da. Do đó, để làm tăng kích thước vòng ngực an toàn và hiệu quả, bạn nên lựa chọn sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần nhiên nhiên.

Dùng sản phẩm kem nở ngực No.1 Breast là lựa chọn hoàn hảo giúp nhiều chị em sở hữu đôi gò bồng quyến rũ để luôn tự tin và hấp dẫn trong mắt bạn tình

Kem nở ngực No.1 Breast có chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên mang đến hiệu quả giúp tăng kích thước vòng ngực hiệu quả, giúp ngực săn chắc, căng tròn, quyến rũ và không bị chảy xệ, nhăn nheo.

Bên cạnh đó, No.1 Breast còn mang đến hiệu quả giúp làm hồng nhũ hoa.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://trungtamsuckhoe.vn/kem-no-nguc-kem-thoa-no-nguc-no-1-breast-enlargement-usa.html

Với những chia sẻ trên, chắc hẳn bạn sẽ không còn băn khoăn kem nở ngực có an toàn không, kem nở ngực có gây ung thư không? Cần hết sức thận trọng và có sự lựa chọn sản phẩm tốt để tránh các tác dụng phụ nguy hại.

Chúc bạn thành công!

Thuốc nở ngực có hại không?

by Lala - Th6 28, 2018

161

Sở hữu vòng ngực đầy đặn, cân đối là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Dùng thuốc nở ngực là một trong những phương pháp cải thiện vòng 1 hiệu quả và an toàn được nhiều cị em áp dụng. Có nhiều thắc mắc được đặt ra, trong đó là Thuốc nở ngực có hại không? Hãy cùng trungtamsuckhoe.vn tìm hiểu ngay nhé!

Tại sao viên uống nở ngực giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả?

Thuốc nở ngực có nhiều loại như viên uống, dạng kem bôi, dạng tiêm. Nhìn chung, chúng đều chứa hormone estrogen – nội tiết tố nữ có tác động trực tiếp lên vòng 1. Khi dùng cần thật thận trọng vì dùng sai cách rất có hại cho sức khỏe.

Theo nhiều quảng cáo cho thấy, hiệu quả của nhiều sản phẩm viên uống nở ngực có hiệu quả nâng ngực lên 1-2 size trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, trên thực tế, chúng chỉ có tác dụng tích nước và gây cảm giác tăng ở bầu ngực chứ không phải là hiệu quả thực.

Thuốc nở ngực có hại không?

Hiện nay, có nhiều sản phẩm nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật lợi bất cập hại. Điều này khiến bạn không khỏi đắn đo và suy nghĩ trước khi sử dụng

Đối với những người đã từng sử dụng các sản phẩm dạng này, thì chắc chắn sẽ có câu trả lời cho riêng mình.

Trên thực tế, có không ít trường hợp khi ngừng dùng là ngực sẽ bị xẹp đi vì mất nước. Bên cạnh đó, việc tăng cường estrogen quá mức trong cơ thể có thể dẫn đến các tác dụng xấu như: kinh nguyệt không đều, tăng động mạch máu, rối loạn nội tiết tố, người mệt mỏi và thường xuyên buồn ngủ,..

Nếu dùng các sản phẩm viên uống nở ngực chính hãng có xuất xứ rõ ràng, thành phần từ tự nhiên thì bạn có thể yên tâm với độ hiệu quả, an toàn. Những sản phẩm dạng này sẽ không gây tác dụng phụ như ngứa, tấy đỏ hay sưng lên khi dùng.

Chọn viên uống nở ngực an toàn

Để sở hữu vòng 1 căng tròn đầy tự tin và quyến rũ sẽ không khó nếu bạn lựa chọn đúng loại viên uống nở ngực chất lượng.

Dòng sản phẩm viên uống nở ngực No. 1 Breast Enlargement USA đáp ứng đầy đủ các tiêu chí chất lượng, an toàn mà chị em đang cần.

No. 1 có xuất xứ từ Mỹ được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên an toàn, hiệu quả không gây tác dụng phụ.

Điểm khác biệt của viên uống No. 1 Breast Enlargement USA là thực hiện các tác động khoa học an toàn bao gồm: giúp tăng cường sản xuất Estrogen tự nhiên kích thích vòng 1 tăng trưởng và đầy đặn an toàn, kích thích hoạt động của các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô mỡ và các dây chằng xung quanh để ngực săn chắc, tăng độ đàn hồi.

Sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, giúp tổng hợp các tinh chất nuôi dưỡng làm săn chắc và tăng kích cỡ của bộ ngực hiệu quả. So với các sản phẩm thông thường. No.1 không gây kích ứng, mẩn đỏ và bất kỳ tác dụng phụ gây hại nào cho sức khỏe.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://trungtamsuckhoe.vn/thuoc-no-nguc-vien-uong-no-nguc-no-1-breast-enlargement-usa.html

Vậy là bạn đã có thể nắm được Thuốc nở ngực có hại không? Hy vọng bạn sẽ thật sáng suốt khi quyết định chọn dùng viên uống nở ngực.

Chúc bạn thành công!

Bật mí 3 thực đơn làm nở ngực hiệu quả

Sức khỏe - làm đẹp

by Lala - Th6 21, 2018

Các nhà khoa học đã chứng minh để có vòng 1 nở nang một cách tự nhiên chị em nên xây dựng menu dinh dưỡng cho mình. Vậy, ăn gì để ngực to lên? Hãy nhanh chóng lưu lại các thực đơn làm nở ngực dưới đây để áp dụng và cải thiện “màn hình phẳng” của mình nhé!

Những thực đơn làm nở ngực hiệu quả

Thực phẩm giàu vitamin

Trong thực đơn tăng size vòng 1 của cánh chị em thì thành phần thực phẩm nên bổ sung nhiều nhất phải kể đến nhóm thực phẩm giàu vitamin. Những loại thực phẩm xanh như bắp cải, bông cải xanh, bông cải trắng, cải ngọt… rất giàu nhóm vitamin chống oxy hóa có vai trò rất lớn trong việc định hình và phát triển kích thước đôi gò bồng đảo. Đồng thời những thực phẩm này cũng rất giàu chất xơ, có vai trò chống lão hóa cho da cũng như vòng 1, hạn chế nguy cơ vùng da ở ngực trở nên nhăn nheo và trùng xuống.

Thực phẩm giàu protein – collagen

Đây là những loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn tăng size vòng 1 của các chị em. Bởi nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải đảm bảo estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ, protein phát triển tập trung ở bầu ngực. Vậy nên khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi, lúc đó thì các bạn gái không thể có được vòng 1 như mong muốn. Vì thế chị em cần một thực đơn tăng size vòng 1 đảm bảo tăng cường chất béo, kẽm, protein và uống đủ nước hằng ngày. Những loại thực phẩm tốt cho vòng 1 gồm trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, quả bơ, sữa đậu nành…

Thực đơn lý tưởng nhất cho vòng 1 căng tròn

Bạn có thể dựa vào những tiêu chí chọn lựa các thực phẩm tốt cho vòng 1 ở trên để xây dựng cho mình một thực đơn lý tưởng nhất. Dưới đây là thực đơn làm nở ngực đã được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả cao nếu kiên trì trong thời gian dài:

Bữa sáng:

1 cốc sữa không đường hoặc sữa đậu nành, sinh tố bơ, cộng với bánh mỳ trứng hoặc bánh mỳ thịt bò là thực đơn hoàn hảo cho bữa sáng của bạn để tăng kích cỡ vòng 1.

Bữa trưa:

+ Món ăn chính: Chân giò hầm đu đủ, nấm hương.

+ Món ăn kèm: Rau cải bắp luộc, chấm trứng gà

+ Món tráng miệng: nửa trái bưởi, 1 cốc nước cam ép.

Bữa tối

+ Món ăn chính: Cá rán chấm mắm ớt.

+ Món ăn kèm: Canh rau cải thịt nạc

+ Món tráng miệng: 1 cốc nước ép rau mùi, 1 trái lê.

Ngoài việc bổ sung thực đơn làm nở ngực như trên, bạn có thể áp dụng các phương pháp khác như dùng kem, thuốc nở ngực để có ngực to hơn. Hiện nay, cách làm ngực to lên nhanh nhất được các chuyên gia đánh giá cao là phương pháp dùng viên uống từ thảo dược thiên nhiên. Theo đó, viên uống làm nở ngực No.1 là sản phẩm được rất nhiều chị em tin dùng hiện nay.

No.1 thực phẩm chức năng có xuất xứ từ Mỹ, có tác dụng tăng kích thước vòng ngực, làm cho vòng ngực săn chắc, căng tròn, quyến rũ, không bị chảy xệ, nhăn nheo. Ngoài ra, No.1 Breast Enlargement USA cũng tăng cường và điều hòa nội tiết tố nữ, giúp làm đẹp da và làm giảm những triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh gây ra.

Sản phẩm được chiết xuất từ rễ cây tất bạt, rễ cây tỳ giải, bồ công anh và rễ cây đương quy, lá cây damiana, lá cây ích mẫu…Những thành phần dược thảo tự nhiên này hoàn toàn không gây tác dụng phụ.

Nếu bạn không may mắn sở hữu vòng ngực “màn hình phẳng” và muốn biến “chanh” thành “bưởi” thì đừng ngần ngại nhấc máy và gọi đến số (028)62 711 399 - 0936.102.479 - 0909.319.234 để được tư vấn một cách tốt nhất nhé!

Xem thêm chi tiết về sản phẩm tại đây.

Bật mí 3 cách làm nở ngực sau sinh hiệu quả tại nhà

by Trung Tâm Sức Khỏe - Th11 15, 2017

571

Sau khi sinh con, hầu hết vòng 1 của chị em ngày càng nhỏ đi và chảy xệ khiến họ cảm thấy tự ti và mặc cảm, ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này? Dưới đây là 3 cách làm nở ngực sau sinh được nhiều người áp dụng hiện nay, cùng tham khảo nhé!

Những cách làm nở ngực sau sinh hiệu quả

Massage ngực

Massage ngực là cách kích thích máu lưu thông giúp các mô ngực tăng cường hoạt động và phát triển, làm ngực căng tròn và săn chắc hơn. Theo đó, trong quá trình massage cơ thể sẽ tiết ra hormone prolactin – có khả năng làm ngực nở nang. Đây cũng được xem là cách phòng ngừa ung thư vú, sớm phát hiện những bất thường nơi vòng 1 của bạn.

Cách thực hiện: Bạn dùng hai bàn tay xoa vào nhau cho nóng. Sau đó, bạn để lòng bàn tay đặt lên hai bầu ngực, massage ngực xoay vòng tròn theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Bạn có thể dùng thêm tinh dầu dừa khi massage, để thao tác trở nên dễ dàng hơn.

Lưu ý: Mỗi buổi sáng, bạn nên massage khoảng 100 vòng, còn buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 300 vòng cho mỗi bên ngực. Và nhớ thực hiện thật nhẹ nhàng, nếu không có thể gây phản ứng ngược làm ngực bị nhão hơn nhé các bạn.

Tập thể dục cho ngực

Thực hiện các bài tập thể dục tập trung tác động vào vòng 1 cũng là cách làm nở ngực sau sinh hữu hiệu giúp vòng 1 trở nên căng tròn hơn. Theo đó, bạn có thể tập bài tập sau: Bạn giữ một quả tạ nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, bạn di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại thao tác với bên tay còn lại. Mỗi ngày cần thực hiện từ 10 đến 15 lần như vậy các bạn nhé!

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Cấu tạo của vòng 1 hoàn toàn là các mô mỡ. Vì vậy, muốn tăng độ căng và đầy đặn của núi đôi, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để nuôi dưỡng mô mỡ phát triển.

Những thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xơ, kẽm, selen có trong rau, quả tươi, đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, sữa và các sản phẩm từ sữa, hải sản, thịt… sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 đáng kể.

Ngoài ra, để có đôi bồng đào hấp dẫn, bạn không nên dùng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá… Bởi chúng có thể sẽ khiến ngực bạn teo lại hoặc chảy xệ.

Trên đây là 3 cách làm nở ngực sau sinh hiệu quả tại nhà mà chúng tôi muốn chia sẻ cùng bạn. Tuy nhiên với các phương pháp này đòi hỏi bạn phải kết hợp thực hiện đều đặn và duy trì trong thời gian dài mới cho hiệu quả. Để làm nở ngực nhanh hơn, bạn có thể tham khảo sử dụng kem thoa nở ngực No.1 Breast Enlargenment USA.

Kem nở ngực No.1 Breast Enlargenment USA là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, có tác dụng tuyệt vời cho việc nuôi dưỡng bầu ngực, đem lại cho phái đẹp đồi bồng đào căng tròn, quyến rũ.

Đặc biệt, kem có tác dụng cực tốt đối với những phụ nữ sau khi sinh vòng ngực bị teo nhỏ , không chỉ giúp ngực căng tròn mà nó còn làm săn chắc và mịn màng cho bộ ngực của bạn.

Ngoài ra, Kem No.1 Breast Enlargenment USA còn giúp điều hòa hóc môn nữ, giảm các triệu chứng đau ngực trong thời kỳ kinh nguyệt.

Để tránh vấp phải mua hàng nhái, hàng kém chất lượng, bạn có thể đặt hàng trực tiếp tại đây hoặc gọi vào số hotline [hot-line] để được đội ngũ Dược sĩ của chúng tôi tư vấn kỹ càng, giao hàng miễn phí tận nơi.

Chúc bạn luôn tự tin và thật quyến rũ nhé!

Có nên dùng kem thoa nở ngực không?

by Trung Tâm Sức Khỏe - Th6 13, 2016

1014

Các sản phẩm thuốc nội tiết tố sinh dục nữ dạng kem thoa lên ngực được bán khá phổ biến trên thị trường hiện nay. Thực chất kem nở ngực có an toàn không? Có nên dùng kem nở ngực không? Nên chọn sản phẩm nào? trungtamsuckhoe.vn sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này.

Kem nở ngực có an toàn không?

Thực chất dùng kem nở ngực chính là dùng thuốc nội tiết tố sinh dục nữ bôi trực tiếp vào da để làm nở ngực.

Nội tiết tố sinh dục nữ ở đây là estrogen do buồng trứng tiết ra. Đây là dòng nhựa sống giúp phụ nữ có được các đặc tính thứ phát như giọng nói trong, vóc dáng cân đối, làn da mịn màng và nhất là ngực nở tròn và săn chắc.

Tuy nhiên, Estrogen bôi ngoài da không thể nào thấm qua da hoàn toàn để vào máu, tác dụng đến tuyến vú được. Thực chất, sau khi bôi kem lên da ở ngực bạn sẽ có cảm giác ngực to hơn là vì estrogen thấm một phần qua da gây giữ nước, gây mập giả, làm sưng nề bầu ngực. Điều này gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe và bầu ngực của phái đẹp.

Có nên dùng kem nở ngực không?

Cho đến nay, y học chưa ghi nhận có loại dược phẩm hay mỹ phẩm nào chỉ cần bôi ngoài da có tác dụng thần kỳ là nâng ngực, làm ngực phụ nữ to ra. ngực. Hơn nữa, chứ không hề giúp ngực phát triển.

Dùng hormone sinh dục dù ở dạng thuốc uống hay kem bôi để làm ngực to hơn sau giai đoạn dậy thì là không nên. Có thể để lại nhiều tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Các loại kem bôi có chứa estrogen và collagen nhằm làm tăng kích thước và giúp ngực săn chắc tiềm ẩn nhiều tác hại khi sử dụng lâu dài nên không được ưu tiên chọn. Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực cũng được nhiều chị em tìm đến vì có hiệu quả rất cao nhưng phải chấp nhận đau đớn, rủi ro và rất tốn kém.

Viên uống nở ngực tốt là biện pháp thay thế an toàn. Sản phẩm sẽ không tác động trực tiếp lên vùng ngực mà bổ sung dưỡng chất thiết yếu chăm sóc từ trong ra ngoài nên rất an toàn.

Các loại thuốc nở ngực từ giá rẻ đến cao cấp, đôi khi không rõ nguồn gốc bảo hành của sản phẩm bày bán nhan nhản trên thị trường. Người mua khó có thể phân biệt được đâu là hàng tốt đâu là hàng kém chất lượng.

Nên chọn sản phẩm viên uống nở ngực nào?

Viên uống nở ngực No .1 Breast Enlargement USA được bình chọn là sản phẩm an toàn nhất

Nhìn chung, nguyên lí tăng kích thước vòng ngực phụ thuộc vào sự tập trung các mô mỡ xung quanh nhiều hay ít. No .1 Breast Enlargement USA chứa các thành phần thiên nhiên thúc đẩy quá trình phát triển cơ thể, đặc biệt là vòng 1 chị em phụ nữ.

Sản phẩm được sản xuất tại Mỹ, tổng hợp các tinh chất nuôi dưỡng làm săn chắc và tăng kích cỡ của bộ ngực hiệu quả. Sản phẩm tác động để kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô mỡ và các dây chằng xung quanh để ngực săn chắc, tăng độ đàn hồi.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây.

Tóm lại, câu trả lời “Có nên dùng kem nở ngực không” là bạn hãy “tinh mắt” một chút trong khâu lựa chọn sản phẩm để yên tâm thực hiện “cuộc cách mạng nâng cấp vòng 1”. Để cải thiện “vòng một”, chị em cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng, chế độ luyện tập, vận động kiên trì, chế độ nghỉ ngơi thích hợpChúc bạn tăng kích thước vòng 1 hiệu quả!

Sở hữu bộ ngực đẹp như mơ với cách làm ngực lớn trong một tháng

by Trung Tâm Sức Khỏe - Th6 10, 2016

1219

3 cách làm ngực lớn trong một tháng Trung Tâm Sức Khỏe chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn khắc phục khuyết điểm vòng ngực nhỏ, chảy xệ. Theo dõi kĩ để áp dụng hiệu quả nhé!

3 Cách làm nở ngực trong 1 tháng an toàn, hiệu quả

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng, tác động trực tiếp đến kích cỡ vòng. Thực hiện chế độ ăn kiêng giúp bạn gầy đi nhưng sẽ làm bộ ngực của bạn dễ bị ảnh hưởng. Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn sở hữu ngực đẹp mà không gây béo phì.

cach-lam-nguc-lon-trong-1-thang — *Ăn nhiều thực phẩm giàu calo sẽ giúp bộ ngực lớn hơn.*

Bổ sung nhiều thực phẩm chứa estrogen hơn bằng cách ăn nhiều các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ..

Mật ong hấp trứng gà là món ăn giúp ngực phát triển rất nhanh mà cách thực hiện rất đơn giản. Trứng và và sữa cung cấp protein, chất béo hỗ trợ các mô mỡ. Bạn có thể bổ sung món ăn này vào thực đơn tăng kích cỡ vòng 1.

Nguyên liệu:

1 quả trứng gà
1 thìa sữa đặc
1 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

Đập trứng ra bát, trộn thêm sữa đặc và mật ong. Sau đó, cho hỗn hợp vào trong nồi cơm hấp chín

Bạn nên ăn nóng, dùng vào bữa sáng hoặc trưa để tránh việc tích tụ mỡ ở vùng, tập trung vào ngực hiệu quả

Chế độ luyện tập

cach-lam-nguc-lon-trong-mot-thang — *Một số bộ môn bạn nên áp dụng thường xuyên đó là bơi lội, hít đất, tập tạ tay…*

Bạn chỉ cần bỏ ra 10 phút luyện tập thể dục thể thao để vừa sở hữu vóc dáng cân đối, cải thiện sức khỏe và tác động tích cực để số đo vòng 1 và vòng 1 săn chắc, gọn gàng hơn.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng bài tập ép ngực. Hai chân đứng rộng bằng vai, 2 tay chắp trước ngực với 2 bên cánh tay dang rộng. Kéo căng cơ tay và giữ nguyên trong 3 phút.

Vậy là không cần vất vả, tốn nhiều công sức đến phòng tập bạn vẫn có thể sở hữu vòng 1 tròn trịa tuyệt đẹp.

Hãy bổ sung những món ăn và thực hiện chế độ luyện tập trên mỗi ngày nhé!

Ngày nay, công nghệ phát triển đi kèm với sự ra đời của rất nhiều sản phẩm giúp tăng kích thước vòng 1. Bạn nên chọn lựa kĩ càng để tránh các loại kem bôi có chứa estrogen và collagen nguy hiểm.

No.1 Breast Enlargement USA là viên uống nở ngực có xuất xứ từ Mỹ được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên giúp tăng kích thước ngực an toàn, hiệu quả.

Viên uống nở ngực No .1 Breast Enlargement USA được tổng hợp các tinh chất nuôi dưỡng làm săn chắc và tăng kích cỡ của bộ ngực hiệu quả. Sản phẩm tác động để kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô mỡ và các dây chằng xung quanh để ngực săn chắc, tăng độ đàn hồi.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây.

Chúc bạn cải thiện vòng ngực hiệu quả với cách làm ngực lớn trong vòng 1 tháng trên!

Ăn gì làm nở ngực trong 1 tháng an toàn và hiệu quả?

by Trung Tâm Sức Khỏe - Th6 8, 2016

1030

Hưỡng dẫn ăn gì làm nở ngực trong 1 tháng mà Trung Tâm Sức Khỏe chia sẻ sau đây là bí quyết này để bạn sở hữu một cặp tuyết lê căng tròn và tự tin.

Ăn gì làm nở ngực trong 1 tháng an toàn và hiệu quả?

Những thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày bao gồm:

Sữa đậu nành

an-gi-lam-no-nguc-trong-1-thang — *Đậu nành chứa nhiều đạm, lecithin giúp hỗ trợ cho sự phát triển mô mỡ ở ngực.*

Bạn chỉ cần kiên trì uống sữa đậu nành, chế biến các món ăn từ đậu nành trong một tháng sẽ thấy vòng 1 của mình nở nang rõ rệt.

Canh đu đủ hầm chân giò

an-gi-no-nguc-trong-1-thang-nhanh — *Hầm đu đủ với chân giò là cách nâng nở ngực hiệu quả. Đặc biệt, giúp lợi sữa cho các bà mẹ đang chăm con, cho con bú.*

Các enzyme có trong đu đủ sẽ phân giải protein, mỡ, các loại đường kích thích sự tiết nội tiết tố nữ, tăng kích cỡ của vòng ngực. Chân giò sẽ cung cấp thêm hàm lượng chất béo và cả collagen.

Canh đu đủ hầm chân giò mang đến hiệu quả gì?

Hầm đu đủ với chân giò là cách nâng nở ngực hiệu quả. Đặc biệt, giúp lợi sữa cho các bà mẹ đang chăm con, cho con bú. Giúp cải thiện rất rõ nét những đường nét, hình dáng, và kích cỡ của núi đôi.

Món ăn này rất có lợi cho ngực và da. Bạn nên ăn canh đu đủ xanh hầm chân giò từ 1 – 3 lần/tuần.

Khoai lang

an-gi-lam-no-nguc-trong-1-thang-hieu-qua — *Nguồn carbohydrate lành mạnh trong khoai lanng còn giúp ngực giảm hiện tượng chảy nhão.*

Vì sao khoai lang tốt cho vòng ngực?

Khoai lang chứa nhiều carbohydrat, protein mà lại ít chất béo, giàu khoáng chất như ma-giê, ka-li và na-tri rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Chị em cần chú ý phải bổ sung cho cơ thể của các bạn những chất giàu protein như các loại thịt, cá,… lạc, rau diếp, khoai tây.

Dùng viên uống nở ngực

Phương pháp mới nhất hiệu nay để làm vòng ngực to trong 1 tháng hãy dùng viên uống nở ngực No.1 Breast Enlargement USA chiết xuất từ thiên nhiên.

No.1 Breast Enlargement USA là viên uống nở ngực có xuất xứ từ Mỹ được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên giúp tăng kích thước ngực an toàn, hiệu quả.

Đây chính là dòng sản phẩm tốt nhất hiện nay và đang bán chạy nhất ở đất nước Mỹ. Sản được tổng hợp các tinh chất nuôi dưỡng làm săn chắc và tăng kích cỡ của bộ ngực hiệu quả. Sản phẩm tác động để kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô mỡ và các dây chằng xung quanh để ngực săn chắc, tăng độ đàn hồi.

Những thành phần dược thảo tự nhiên của sản phẩm không gây tác dụng phụ cho da, không gây ửng đỏ, viêm nhiễm dị ứng da rất an toàn và mang lại hiệu quả cao cho người dùng. Các tinh chất nuôi dưỡng, kích thích giúp ngực săn chắc và tăng kích cỡ ngực hiệu quả.

Bạn hãy duy trì chế độ ăn uống bổ sung viên uống nở ngực trong vòng 1 tháng. Ngoài ra các chị em cần phải uống đủ lượng nước mà cơ thể cần và ngủ đủ 8 tiếng trong vòng 1 ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây.

Vậy là với câu trả lời ăn gì làm nở ngực trong 1 tháng vừa an toàn vừa hiệu quả? chị em không cần sử dụng các phẩu thuật thẩm mỹ gây đau đớn và có nhiều tác hại về sau.

Chúc bạn chăm sóc vòng ngực thành công!

Bất ngờ thú vị đến từ cách làm nở ngực của người Nhật

by Trung Tâm Sức Khỏe - Th5 27, 2016

863

Đa số phụ nữ Nhật Bản đều sở hữu bầu ngực căng tròn. Có phải bạn đang thắc mắc bí quyết của phụ nữ Nhật phải không nào? Cùng trungtamsuckhoe.vn khám phá cách làm nở ngực của người Nhật với bài viết sau nhé!

Vòng ngực cân đối, nở nang đem đến cho phái nữ sức hút mạnh ở nam giới. Nếu bạn không may mắn được sở hữu vòng ngực đẹp, đừng lo lắng, chỉ cần lưu ý một vài bí quyết nhỏ là bạn cũng sẽ có trong tay cơ hội sở hữu vòng ngực đẹp tự nhiên.

Những cách làm nở ngực tự nhiên của người Nhật

Thực đơn ăn uống

cach-lam-no-nguc-cua-nguoi-nhat — *Người Nhật chú trọng rất nhiều tới ăn uống để sở hữu vòng 1 tròn trịa, quyến rũ.*

Cấu tạo của bộ ngực chủ yếu là các mô mỡ căng mọng chụm lại với nhau. Nếu cơ thể thiếu nước, các chất béo, protein cần thiết, các mô mỡ này sẽ bị xẹp đi. Vì thế, nguyên tắc số 1 để bầu ngực căng tròn đó là đảm bảo một chế độ ăn tăng cường chất béo và đầy đủ dinh dưỡng. Những món ăn họ thường dùng để tăng estrogen bao gồm đậu tương, đu đủ xanh.

Một số người Nhật còn dùng món trứng gà hấp cùng sữa đặc và mật ong để giúp vòng 1 nở nang, gợi cảm. Ngoài ra họ còn thường xuyên bổ sung collagen.

Phương pháp massage

cach-lam-no-nguc-cua-nguoi-nhat-bang-massage — *Đây là cách cải thiện vòng 1 được nhiều chị em phụ nữ áp dụng vì hiệu quả mang lại khá cao.*

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng tay massage bầu ngực thật nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ 50-100 lần vào sáng sớm và trước khi đi ngủ. Tuyệt đối không massage vùng nhũ hoa.

Người nhật còn sử dụng các dụng cụ massage rất phổ biến.

Tập thể dục

cach-lam-no-nguc-cua-nguoi-nhat-bang-tap-the-duc — *Tập thể dục với tạ là cách kích thích bầu ngực phát triển.*

Cách thực hiện như sau:

Nằm trên ghế dài, mỗi tay giữ một quả tạ nặng 1 kg
Co chân lại, hai tay dang rộng ngang vai, tay cầm tạ đan chéo lại trước ngực
Để đạt hiệu quả bầu ngực to đẹp tự nhiên, với phương pháp này, bạn thực hiện 8-16 lần. Mỗi lần bỏ ra 15-20 phút.

Trên đây là những chia sẻ về cách làm ngực nở nang của người Nhật. Tuy nhiên, những phương pháp này hiệu quả chậm và bạn mất khá nhiều thời gian, công sức để thực hiện. Và hiệu quả cao hay thấp còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Chính vì thế, bạn có thể tham khảo phương pháp sử dụng viên uống nở ngực No.1 Breast Enlargement USA.Đây là viên uống nở ngực có xuất xứ từ Mỹ được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên giúp tăng kích thước ngực an toàn, hiệu quả.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây.

Cách làm nở ngực của người Nhật mà trungtamsuckhoe.vn đã chia sẻ mong rằng sẽ giúp bạn không còn tự ti vì tình trạng ngực của mình. Chúc bạn áp dụng thành công nhé!

Top 3 bí quyết làm nở ngực tại nhà hiệu quả nhất

by Trung Tâm Sức Khỏe - Th5 19, 2016

675

3 bí quyết làm nở ngực tại nhà trungtamsuckhoe.vn sắp chia sẻ với các chị em sau đây sẽ giúp chăm sóc vòng ngực đẹp tự nhiên, an toàn, tiết kiệm chi phí. Chị em cũng không cần đau đầu có nên tìm đến các cơ sở phẫu thuật phẩm mỹ hay không. Nào cùng theo dõi nhé!

3 cách làm nở ngực tại nhà hiệu quả

Sử dụng thực phẩm giàu dinh dưỡng

cach-lam-no-nguc-tai-nha — *Trứng gà + một thìa mật ong + sữa đặc để đem hấp với cơm và sử dụng mỗi ngày sẽ mang đến hiệu quả cao.*

Vì cấu tạo của ngực là các mô mỡ nên bạn cần đảm bảo chế độ ăn uống tăng cường chất béo, protein và uống thật nhiều nước. Nếu cơ thể bị thiếu những chất dinh dưỡng này sẽ khiến các mô mỡ mau chóng xẹp đi. Những loại thực phẩm ưu tiên sử dụng bao gồm: trứng gà, đu đủ xanh, chân giò hầm.

Bạn cũng có thể sử dụng công thức: trứng gà + một thìa mật ong + sữa đặc để đem hấp với cơm và sử dụng mỗi ngày sẽ mang đến hiệu quả cao.

Lưu ý: Luôn duy trì cân nặng ở mức bình thường, tuyệt đối không tăng cân hoặc giảm cân quá nhanh vì sẽ dễ dẫn đến chảy xệ hay rạn ngực.

Sử dụng thảo mộc thiên nhiên

nhung-meo-giup-tang-kich-thuoc-vong-1 — *Những loại thảo mộc hiệu quả bao gồm: thì là, cỏ cà ri, cây khế dại, mầm đậu tương và sâm tố nữ.*

Các thành phần trong thảo mộc thiên nhiên có thể giúp tăng lượng estrogen, gây ra phản ứng tương tự hormone khi cho con bú nên giúp tăng kích thước vòng ngực. Do đó, chúng có công dụng như liều thuốc hữu hiệu để “nâng cấp” vòng 1. Những loại thảo mộc hiệu quả bao gồm: thì là, cỏ cà ri, cây khế dại, mầm đậu tương và sâm tố nữ.

Tập thể dục

Rèn luyện cơ thể với bài tập tạ được các chuyên gia nhận định là bài tập hữu hiệu nhất để sở hữu vòng ngực săn chắc, kích thước như mong muốn.

bai-tap-the-duc-tang-kich-thuoc-vong-1 — *Bài tập thể dục giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả*

Cách thực hiện:

Bước 1: Nằm trên ghế dài, mỗi tay cầm 1 quả tạ nặng từ 1 – 2 kg. Hai chân co lại sao cho toàn thân nằm trên ghế dài.

Bước 2: Dang rộng hai tay sang ngang vai, khuỷu tay tạo góc 90 độ so với ghế. Sau đó dùng 2 tay cầm tạ đan chéo nhau trước ngực, trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác từ 8 – 16 lần.

Ngoài ra nếu không có thời gian hoặc muốn đạt kết quả nhanh nhất bạn có thể kết hợp sử dụng sản phẩm Kem thoa nở ngực No.1 Breast Enlargement USA.No.1 Breast Enlargement USA là kem thoa nở ngực cao cấp được sản xuất tại Mỹ. Sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên an toàn mang đến hiệu quả nuôi dưỡng từ sâu bên trong để làm tăng kích thước của bộ ngực và làm ngực săn chắc hơn nhờ kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, đồng thời thúc đẩy sự phát triển các tế bào của ngực nhờ tăng thêm mô mỡ và các dây chằn xung quanh ngực.

No. 1 Breast Enlargement là sản phẩm đang được người tiêu dùng tin tưởng sử dụng bởi hiệu quả tuyệt vời của nó mang lại.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây.

Trên đây là 3 cách làm nở ngực tại nhà tự nhiên và an toàn. Chúc bạn tăng kích thước vòng 1 thành công!

2 cách làm nở ngực bằng đu đủ hiệu quả cao nhất hiện nay

by Trung Tâm Sức Khỏe - Th5 17, 2016

1016

Đu đủ từ lâu đã được biết đến là “bí quyết vàng” cải thiện vòng 1. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm nở ngực bằng đu đủ có thể mang lại hiệu quả cao. Bài viết sau của Trung Tâm Sức Khỏe sẽ giúp ích bạn nhiều đấy! Cùng theo dõi nhé!

Đu đủ giúp làm nở ngực như thế nào?

Đu đủ xanh chứa nhiều protein và lexithin giúp kích thích tăng sinh nội tiết tố nữ và giúp tăng kích thước bầu ngực hiệu quả.
Đu đủ chứa chất làm phân huỷ protein, đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein của cơ thể giúp vòng một nở nang hơn.

Khi cắt đu đủ ra bạn sẽ thấy chất dịch trắng tiết ra đó là nhựa đu đủ chứa phần lớn enzym có hiệu quả như một chất estrogen tự nhiên, cũng có thể kích thích tăng sinh nội tiết tố nữ. Chúng sẽ thúc đẩy cơ ngực phát triển nhanh, đồng thời làm máu lưu thông tốt, giúp phòng chống hiệu quả các chứng bệnh ở tuyến vú ở nữ giới hiện nay.

2 cách làm nở ngực bằng đu đủ

Để vòng 1 của chị em nảy nở hơn, căng tròn, đầy đặn, nhanh hơn chị em hãy chọn quả đu đủ xanh (nhưng không quá non). Lí do là vì chúng sẽ chứa nhiều enzym hơn so với đu đủ chín.

Làm sinh tố đu đủ

Nguyên liệu:

1 quả đu đủ xanh
Đường, sữa tươi, đá nhỏ

Cách thực hiện

Bước 1:

Gọt sạch vỏ đu đủ, đem rửa sạch. Dùng dao bổ đôi, lấy muỗng nạo bỏ phần hạt. Sau đó thái miếng mỏng.

Bước 2:

Cho đu đủ, đường, sữa tươi, đá nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay đều.

Dùng ngay sau khi xay để có thể hưởng thức mùi vị ly sinh tố thơm ngon hơn. Sử dụng 1 ly sinh tố đu đủ/ ngày là cách lưu giữ các vitamin có tác dụng làm vòng 1 mềm mại, căng mịn, tránh chảy xệ.

Hầm đu đủ với hạt sen, táo tàu

Nguyên liệu:

1 quả đu đủ già (chưa chín)
Hạt sen, táo tàu

Cách thực hiện

Bước 1: Gọt vỏ đu đủ, rửa sạch, bổ đôi và cắt khúc nhỏ

Bước 2: Cho hạt sen vào nồi hầm đến khi chín. Cho đu đủ và táo tàu vào nấu chung cho đến khi nhừ.

Món ăn này bổ sung nhiều dưỡng chất giúp ngực nở tự nhiên, giúp điều tiết hormone ở nữ giới, cung cấp vitamin A và làm tuần hoàn máu trong cơ thể.

Đu đủ xanh là loại quả hàng đầu nâng ngực tự nhiên, hiệu quả, tiết kiệm và an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, 2 cách làm nở ngực bằng đu đủ bằng món ăn, thức uống trên không phù hợp mấy với những chị em bận rộn. Hiện nay cũng có nhiều sản phẩm kem nở ngực được tạo nên từ thành phần thiên nhiên công dụng rất cao, tiêu biểu như Kem thoa nở ngực No.1 Breast Enlargement USA bạn có thể lựa chọn để sử dụng rất an toàn.

No.1 Breast Enlargement USA là kem thoa nở ngực cao cấp được sản xuất tại Mỹ. Sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên an toàn mang đến hiệu quả nuôi dưỡng từ sâu bên trong để làm tăng kích thước của bộ ngực và làm ngực săn chắc hơn nhờ kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, đồng thời thúc đẩy sự phát triển các tế bào của ngực nhờ tăng thêm mô mỡ và các dây chằn xung quanh ngực.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây.

Chúc chị em nhanh chóng sở hữu đôi gò bồng đảo tuyệt đẹp với phương pháp làm nở ngực bằng đu đủ!