Những thói quen thường ngày đôi khi cũng là nguyên nhân làm hỏng vòng 1 mà bạn không thể ngờ tới.

Số đo và độ săn chắc vòng 1 làm nên sự hấp dẫn của phái nữ. Bên cạnh yếu tố di truyền, dinh dưỡng thì thói quen sinh hoạt cũng có ảnh hưởng trực tiếp đến đôi gò bồng đảo. Nắm rõ được những tác hại của các thói quen thường ngày, bạn sẽ lưu ý hơn trong việc chăm sóc và bảo vệ “núi đôi” yêu quý.

Nằm sấp khi ngủ

Thói quen nằm sấp khi ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến đôi gò bồng đảo.

nam-ngu-sapTư thế này làm ngăn cản đến quá trình tuần hoàn máu ở ngực, khiến cho ngực kém săn chắc và nảy nở.

Mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng

Áo ngực quá chật sẽ gây chèn ép và làm hỏng vòng 1.

mac-ao-nguc-qua-chat

Trong khi đó áo ngực quá rộng sẽ ảnh hưởng đến hình dáng của bộ ngực, dễ khiến cho ngực chảy xệ.

Massage sai cách

Massage ngực rất tốt trong việc kích thích lưu thông máu và tầm soát các khối u.

Tuy nhiên, nếu massage không đúng cách thì nó lại gây tác dụng ngược.

“Thả rông” khi tập thể thao

Khi tập thể thao, các cơ ngực và dây chằng bị tác động mạnh. Nếu bạn “thả rông”, ngực sẽ dễ bị tổn thương, chảy xệ. Nên mặc loại áo ngực vừa phải và có tác dụng nâng đỡ khi tập luyện để bảo vệ ngực.

Ăn kiêng và giảm cân đột ngột

Một số chị em thừa cân lựa chọn phương pháp ăn kiêng để giảm cân. Việc ăn kiêng sẽ ảnh hưởng không tốt cho ngực.

an-kieng-giam-can

Vòng 1 không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ bị teo tóp chảy xệ. Xuống cân quá đột ngột cũng sẽ kéo theo sự xuống cấp trầm trọng của “núi đôi”.

Uống quá nhiều cà phê

Cà phê không phải là thức uống lành mạnh cho phái nữ. Sử dụng nhiều cà phê không chỉ làm mất nước, khiến cho da nhanh chóng bị lão hóa mà còn làm hỏng vòng 1 của bạn. Chất caffein trong cà phê sẽ khiến cho núi đôi dần teo nhỏ và chảy xệ.

Dùng bia rượu

Tương tự như cà phê, rượu bia cùng là chất kích thích mà chị em cần tránh xa. Uống nhiều bia rượu đồng nghĩa với việc tiếp tay cho cồn làm hỏng vòng 1, làm mất đi sự nảy nở và săn chắc vốn có.

HN – Trungtamsuckhoe.vn